giovedì 26 settembre 2013

Running school

E' nata la scuola di corsa del Centro Bernstein di Verona. Il progetto si rivolge a chi già corre o ha appena cominciato, purché con almeno 30 minuti di autonomia di corsa lenta, e vuole prepararsi per partecipare a gare (10 k, mezza e maratona).
Il programma di preparazione alle gare prevede un'uscita di gruppo (martedì sera ore 19:15), allenamenti personalizzati, test cardiovascolari e vautazioni posturali.
Nei 100 € trimestrali (180 € per 6 mesi) sono comprese anche una serie di agevolazioni tra cui 4 entrate mensili in palestra per svolgere esercizi per la postura e di potenziamento specifici per la corsa.

Clicca per i dettagli.

5 commenti:

  1. Ovviamente ti sarai gia iscritto.

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  2. Che la brutta vacca che l'ha cagà,
    quel che sta salita l'ha creà,
    la gran buttana della Sdruzzinà,
    le gambe m'ha sderenà,
    il cuor m'ha sbindà,
    l'anima m'ha levà,
    credevo d'andar di là,
    quella brutta vacca che l'ha cagà
    quello che sta roba l'ha inventà.

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  3. Dopo lo Stelvio anche la Sdruzzinà.
    Evidentemente é questo "l'anno prossimo" che il Nafta millantava da una vita.
    A questo punto può succedere di tutto. Non mi stupirei se la Mummia di Via Nichesola decidesse di uscire dal sarcofago.

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  4. Considerando che la bici del Nafta ha i rapporti da crono,doppio hurra!

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  5. Rifarla in compagnia ci starei ma mai più con sta bici. Sta salitassa mi ha fatto capire che ora di cambiar mezzo.

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