SuperBrady

Suprema intersezione

2012-02-16T22:17:00.001+01:00

Stasera ho chiuso la partita aerobica settimanale, l'ultima messa in pressione del cardio system prima della mezza maratona di domenica prossima.
Temperatura mite, sole generoso. Primavera per un giorno, finalmente.
Sarà colpa della neve, del freddo o magari sarò vittima di un'irreversibile mutazione genetica. Fatto sta che da un mese non imbratto la suola delle Nike con il conglomerato bituminoso. E allora cappelliamo fino in fondo con l'allenamento sintetico dentro le ingannevoli mura della palestra.
Ritorno a casa con una Indoor High Performance, mischiando corsa, pesi, stretching e vaffanculo.
Basta chiacchiere, é il momento della Crapula, il tradizionale concorso di poesia erotica che rallegrerà la serata di un altrimenti infausto venerdì 17.
Riconoscenza al Maestro Gianni Barbasa per la strepitosa lode che ha depositato nelle mie mani.
"Amo tua posizione / Suprema intersezione / crocicchio di seduzione......"
SPETTACOLO!!!

...

Illusoria rincorsa

2012-02-15T22:59:00.000+01:00

Il partigiano Freccia ha deciso di combattere il fascismo plantare: domenica sarà al via della Giulietta & Romeo Half Marathon. Correrà la prima frazione della staffetta (13 k) per poi passare il testimone alla Signora Freccia. La missione è quella di consegnarle un gruzzolo di minuti, lo stretto indispensabile per arrivare in Piazza Brà prima di Capitan Brady. Antisportivi!

Per perdere qualche grammo in favore della prestazione sportiva, stasera mi sono lavato la pancia con una passata di verdure. Sacramento! Per togliermi quell'insopportabile sapore di dado ho dovuto ingozzarmi con un vassoio di castagnole. Non c'é niente da fare, sono condannato a rincorrere le mie illusioni.

...

Un televisore in pericolo

2012-02-14T23:01:00.000+01:00

Stavo scrivendo il post proprio mentre Celentano ha iniziato a parlare.
Ora ce l'ha con i preti e siamo solo all'inizio. Ecco la Canalis, scalza. Dice che si chiama Italia e che se ne vuole andare perché sta perdendo la sua bellezza.
Ti prego Adriano, mettiti a cantare prima che lanci il televisore giù dalla finestra.

Intanto la Crapula Poetassica é in rapido avvicinamento.
Poesia pura sgorgata dalla fonte inesauribile di Gianni Barbasa, donatami con fiducia per una recita da non dimenticare.
Oggi ho festeggiato San Valentino con ottanta minuti aerobici, perché venerdì sera arriverà presto.

...

Via di fuga

2012-02-12T16:13:00.001+01:00

Già m'intristivo per l'onerosa scelta, quando mi sovvien rigurgito di rimembranza antica.
Non sia definitiva siffatta alternativa: s'affaccia logica opzione ad illuminar domenica innevata.
Considerati due insiemi "Lasagne al forno" e "Palestra", grazie a Boole li vincolo tra loro indissolubilmente con logico operatore AND.
Giammai rimarranno separati, elaboro mentre sgambetto lesto sul tapis roulant, con salivazione alterata dal sol pensier delle lasagne che ribollono per il gran calor che donerà loro il generoso forno.

Sole sintetico m'illumina la via

...

Alternative impossibili

2012-02-12T09:53:00.002+01:00

Lo sanno tutti che Verona non é bagnata dall'Adriatico.
Nemmeno ci provo a bluffare raccontando che, per colpa della neve, stamattina dalla finestra della mia camera non riesco a vedere il mare.
Nevica. Cinque sotto zero.
Le lasagne al forno rappresentano l'unica seria alternativa alla Palestrum Refugium Peccatorum.

Il mare timoroso, celato sotto alla coltre bianca

...

Falso allarme

2012-02-11T15:49:00.000+01:00

Dopo l'hard spinning di ieri sera, stamattina ero di nuovo in palestra.
Lontano dai clamori aerobici sfido la forza di gravità. Non lascerò che quel bilanciere si spiaccichi sul mio torace.
Mi volto di scatto. Hai presente quel gemito inequivocabile? Temo che qualcuno si sia cagato addosso.
Fiuuuuuu! E' il culturista alle prese con la ripetizione spacca tutto.
Dall'interno della sala attrezzi la neve, là fuori, non fa nemmeno paura.

...

Asincronie

2012-02-09T20:50:00.002+01:00

Inutile mettersi di traverso, il padre di tutti gli infortuni sta arrivando.
L'involucro non regge il passo del motore. Inevitabile.
Nell'attesa carico il bilanciere perché il mito dell'uomo forzuto è cresciuto dentro di me.
Passano i mesi. Passano gli anni.

Sembra impossibile ma la zucca si adatta allo scorrere del tempo con movimenti impercettibili.
Senza scossoni, senza gesti repentini, senza rivoluzioni.

...

Al lupo

2012-02-08T20:42:00.001+01:00

Mentre stavo cenando, il tg locale mi informa che un Lupo si sarebbe insediato sui Monti Lessini.
Non ci sono stati avvistamenti e nessuna fotografia è in grado di certificare il dato.
Dicono di averlo individuato analizzando una traccia biologica.
Finalmente un mucchietto di merda ottiene la dignità di fonte giornalistica.
Senza paura di smentite siamo in grado di affermare che la notizia é una cagata.

Stasera mi sentivo un artista del circo mentre spingevo sul tapis roulant. Velocissimo fin dall'inizio, senza nemmeno un secondo di riscaldamento.
Spingo la leva e le gambe mulinano sempre più rapide.
Mi spiace svelare i segreti di una forma esplosiva ma, grazie a Dio, Tiger Woman dopo venti minuti di altalena sullo stepper proprio dietro di me, si è spostata dalla parte opposta della palestra.
Se avesse ritardato anche di un solo minuto, probabilmente i polmoni mi sarebbero usciti dalle narici.

...

Stile Dannunziano

2012-02-06T20:32:00.000+01:00

Chi ha inventato lo stile a rana dev'essere stato un depravato, perché rimanendo in scia si apre un mondo Dannunziano.
Lui é lì, a portata di mano.
Lo puoi guardare, analizzare, studiare. Puoi immaginare e fantasticare.
Ti verrebbe voglia di stringerlo tra le mani, ma ahimè quel ben di Dio non lo puoi toccare.
E allora fanculo, metto la freccia e rischio la vita sulla corsia di sorpasso.
Toh, adesso guardati il mio di culo. Lumaca!
Spingo bene, fluido, sciolto, veloce.
E la frequenza delle bracciate si impenna ogni volta che arriva il momento del doppiaggio.
Perché quella femmina deve sapere che oggi il mio record sulla distanza olimpica dei 1500 metri é stato frantumato.

...

Simulatio

2012-02-05T19:54:00.001+01:00

Ci sono i podisti, i nuotatori, i ciclisti.
Ci sono anche quelli che per non farsi mancare niente praticano le tre specialità.
E poi ci sono io, triatleta potenziale, temporaneamente non praticante.
Non che voglia contraddire i dettami divini, ma come mi ha insegnato Max Formichina la domenica é il giorno da dedicare alla fatica.
Che sia una pedalata o una corsa a piedi poco importa, quello che conta, appena rientrati a casa, é sentire chiaramente la necessità di infilarsi sotto alle coperte.
L'annullamento della corsa prevista per stamattina mi costringe alla ricerca di un metodo sicuro per dissipare l'energia accumulata.
Freddo, neve, ghiaccio. Anche in considerazione di una sconfortante sessualità esausta, non trovo alternative alla palestra.
Dopo un'ora di spinning dove il cuore non vuole saperne di salire, trascuro la porta della doccia per appollaiarmi sul tapis roulant.
Simulo il famigerato T2, il tempo necessario per togliere il culo dalla sella, togliersi le scarpette da ciclista, infilarsi le gomme da running e rimettere in moto le leve verso il traguardo.
Eccheccazzo, sarò pur padrone delle mie gambe.

...

Quella scelta suicida per ragioni di cassa

2012-02-05T09:05:00.002+01:00

"Nessuno me lo toglie dalla testa, man mano che lo scandaloso bilancio della Margherita prende forma sotto i nostri occhi e la versione di una singola responsabilità parsonale per appropriazione indebita perde verosimiglianza: è a causa di questi calcoli economici che tra la fine del 2005 e l’inizio del 2006 si perpetrò il suicidio del centrosinistra italiano. Quando fu deciso contro ogni logica di presentare, sì, la lista comune “Uniti nell’Ulivo” alla Camera dei Deputati; ma andando separati, da una parte la Margherita, dall’altra i Ds, al Senato. Fu la tomba del successivo governo Prodi, deprivato di un margine accettabile al Senato. All’epoca nessuno dei dirigenti seppe dare, di fronte alle proteste diffuse, alcuna spiegazione razionale di quella scelta dissennata, contro la quale invano protestò lo stesso Prodi. Il perchè, difatti, era indicibile pubblicamente: mantenere in vita strutture separate per finanziare clan e correnti, nonostante si desse vita (in ritardo) al Partito Democratico, ora lo possiamo dire, ha sortito un unico effetto: resuscitare Berlusconi. Già uscito perdente dalla legislatura in cui aveva malgovernato, Berlusconi ebbe gioco facile nel riorganizzarsi fino ad abbattere il governo Prodi e prendersi la rivincita nel 2008. Ci siamo beccati altri tre anni di governo Berlusconi grazie ai burocrati che volevano tenersi stretta la cassa nonostante l’adesione al Pd. Ora abbiamo capito meglio come andò e come ha continuato a funzionare dopo."

Post copia/incolla dal blog di Gad Lerner.

Capito come funzionano le cose? Capite certe battaglie di principio per il mantenimento della propria identità?
E non tutti questi partitini sono spariti dal Parlamento. O sbaglio?

"Ma non è troppo presto in pensione a 65 anni?" - "Champagne?"

...

Per colpa della neve

2012-02-05T08:23:00.002+01:00

Mentre aspetto novità sul sito dell'Atletica Lupatotina, mi collego a FB per raccattare notizie di prima mano.
Tra-tra-tra - digito 10 miglia lupatotine e mi ritrovo sulla pagina della gara.
Tra-tra-tra - ed alle 7:54, tra numerosi commenti di atleti e appassionati che si chiedono se partire o rimanere sotto alle coperte, compare il comunicato:

10 Miglia Lupatotine GarA annullata !!!rimandata a data da destinarsi!!

Adesso mi toccherà inventarmi qualcosa per dare un senso aerobico alla mia domenica.
Però che vita sarebbe senza FB?

...

La guerra dei Roses

2012-02-04T15:15:00.000+01:00

Freddo, gelo e neve non impensieriscono minimamente El Salumier che, esaltato dalle terribili condizioni meteo, ne approfitta per intensificare gli allenamenti.
Le ruote grasse solcano le colline dell'est veronese, mentre le galoche spingono potenti le pedivelle.
Capitan Brady annusa l'odore della rivalità famigliare ed annuncia ai numerosi giornalisti presenti il suo prossimo ritorno in sella.
Perché nel Bradypus Team chi si ferma é perduto...

El Salumier non si rassegna ad una vita da gregario

Capitan Brady - L'ORIGINALE

...

Rituali vitali

2012-02-03T11:50:00.000+01:00

Con religiosa ritualità anche stamattina ho dedicato il tempo che serve per svegliare l'involucro, stiracchiando gambe, spalle e schiena. E così la notte passata al lavoro é già dimenticata.
Le buone abitudini aumentano la consapevolezza. Libertà é vivere in armonia con se stessi.
Spifferi di vento gelido entrano nelle nostre case attaverso i canali televisivi.
Nessuna voglia di affrontare la malvagità della natura sui sentieri primaverili, ed allora trovo rifugio nel tepore ovattato della palestra.
Lontano dai sotto zero annunciati, anche lì ripeto gli stessi gesti per allontanare e riavvicinare i gravi.
Apro e chiudo, estendo e contraggo, distendo e fletto.
La vita é una successione disordinata di gesti rituali.

...

L'acre odor di rupestre quadrupede

2012-02-01T00:03:00.000+01:00

Carissimo Brady,
oggi ti spiavo in palestra mentre pantesavi sul tapis roulant. Il vento gelido del nord sembrava penetrare attraverso le ampie vetrate, eppure tu non avevi freddo.
Anzi, sudavi come un cammello.
Ammiro la tua determinazione, la tua caparbietà.
Amo il tuo viso segnato dalla fatica, le tue smorfie di dolore, l'acre odor di rupestre quadrupede.
Ti confesso di essere stata sorpresa nel conoscere la tua età, hai solo trentatré anni, un ragazzo che sembra più maturo quando il corpo si ribella alla forza di gravità e le rughe accompagnano il movimento alternato del bilanciere.
Apprezzo la tua sincerità e le tue piccole follie. Che ridere quando mi hai spiegato che per aumentare la sudorazione, sotto alla maglietta indossi un salvagente.
E io ingenuamente maliziosa che pensavo alle maniglie dell'amore...
Non ho mai conosciuto un triatleta vero, uno come te capace di correre la maratona appena sopra le due ore.....me l'hai ripetuto così tante volte che perfino io, sportiva improvvisata, l'ho imparato a memoria.
E quella volta che hai battuto i keniani? Che emozione Brady, sarei impazzita di gioia se solo fossi stata al traguardo ad aspettarti.
Mi dispiace molto che i ragazzi dello squadrone non vogliano più pedalare con te. Ti ho visto piangere quando mi hai raccontato di quel ciclista che non sopporta di guardarti il culo in salita.
Ma questa é la vita Brady.
Nell'attesa di uno sguardo, con mano tremante ti mando un bacio.

Tiger Woman

...

Bad Definition

2012-01-30T16:45:00.000+01:00

Sopravvissuti

2012-01-29T12:35:00.002+01:00

Barbasa apre la serata alla grande con una ritrovata carica di energia.
Decido di lasciare una traccia di questo momento irripetibile. Sono consapevole che la pace non potrà durare a lungo, per cui fermo il tempo nell'immagine che lo ritrae con marmitta e fanali sigillati.
Fosse sdraiato nessuno potrebbe affermare che quest'uomo é sveglio.

Ho bisogno di un'idea brillante prima che il Nafta si riprenda dallo stato di morte apparente.
Il problema é che da queste bocche possono uscire solo strazianti analisi negative del mondo che ci circonda.
Come dire una visione stereofonicamente monocanale dell'altra faccia della realtà, the dark side of the moon.
Ecco, ce l'ho! Accendo il notebook e come d'incanto parte il filmato sulla mezza Montefortiana.

E' bello rivivere le imprese sportive con gli amici. W la Montefortiana.

...

Circuito Verona con la corsa

2012-01-27T20:31:00.002+01:00

Prendi le più belle corse di Verona e dintorni. Mettile insieme, aggiungi tanta passione, un pizzico di voglia di faticare e due bombolette di deodorante per coprire l'odore di ascelle sudate.
Nasce così il CIRCUITO VERONA CON LA CORSA 2012, una serie di otto gare, con una classifica individuale che tiene conto dei cinque migliori tempi conseguiti da ciascun podista.
Oltre ai premi per i primi 10 classificati di ognuna delle 12 categorie, ci sarà un riconoscimento fedeltà per tutti coloro che concluderanno almeno sei delle otto corse del circuito:

22/01: Montefortiana - 21,097 km
05/02: 10 Miglia Lupatotine - 16,090 km
19/02: Romeo & Giulietta Half Marathon - 21,097 km
18/03: Palio del Drappo Verde - 10 km
13/05: Trofeo del Custoza - 25 km
31/08: Enonotturna di Soave - 6 km
07/10: Verona Marathon - 42,195 km
11/11: Garda Trentino H.M. - 21.097 km

...

El Tastasàl

2012-01-26T19:27:00.000+01:00

Ci sono molti modi per assaggiare la pasta del salame prima di insaccarla. Nella bassa veronese c'é la buona abitudine di preparare il risotto per avere la conferma che la salatura sia perfetta.
Insomma si verifica la salatura (el sàl), semplicemente assaggiandola (tastàndola). Nasce così El Tastasàl, un impasto di carne di maiale macinata, salata e insaporita con sale, pepe nero e spezie protette dal segreto militare.
Il riso deve essere cotto nel brodo mentre in una capiente teglia el tastasàl rosola nel burro, profumando la cucina.
Quando la salivazione aumenta vuol dire che è giunto il momento di unire la carne al riso.
La fiamma si spegne mentre il parmigiano affonda nella pentola.
Bianco o rosso, l'importante é che il bicchiere non rimanga vuoto nemmeno per un istante.
Sabato sera, ore 20:15. Non mancate.

...

Terremoto: isteria da passaparola

2012-01-25T23:18:00.000+01:00

Dopo la forte scossa di stanotte con epicentro a nord di Verona, stamattina la terra ha tremato di nuovo.
I notiziari informano che stavolta l'epicentro è nei pressi di Parma.
Ai piani alti degli edifici i soprammobili squarciano il silenzio infrangendosi a terra.
Alcuni presidi decidono di far evacuare le scuole.
Ce n'é abbastanza per scatenare il panico. La gente si riversa nelle strade. Nell'incontrollabile passaggio da una bocca all'altra, le notizie lievitano gonfiandosi a dismisura. Suona il tam tam dei social network, sms e telefonate mandano in tilt la rete telefonica.
A Palazzo Barbieri ulula la sirena ed i dipendenti comunali si catapultano in Piazza Brà.
Gira la notizia, totalmente priva di fondamento, che un crollo in una scuola di Verona avrebbe causato due vittime. Ci sarebbe perfino un allarme per una scossa devastante che dovrebbere colpire la città verso mezzogiorno.
E' un processo già visto, simile a quello che alimenta le leggende metropolitane. Nessuno ha udito direttamente l'ordine di abbandonare le case, ma quasi tutti sono pronti a giurare di averlo sentito con le proprie orecchie.
Come la storia del cagnolino sudamericano che, portato in Italia dalla turista intenerita, si scopre essere un pericoloso topo di fogna. Oppure quella della zingara che al centro commerciale vicino a casa sottrae un bimbo alla propria madre, lo rade a zero e cerca di rapirlo nascondendolo sotto l'ampia gonna.
E quante volte di fronte a notizie che puzzano di bufale lontano un kilometro, sentiamo rispondere che sono vere perché "l'ho letto su internet".
Vebbè, stabilito che l'uso passivo dei mezzi di informazione appiattisce il senso critico, ritorno all'impegno aerobico macinando kilometri sintetici sulla noia del tapis roulant.

...

Terremoto da panico a Verona

2012-01-25T01:43:00.003+01:00

Un terremoto di magnitudo(Ml) 4.2 è avvenuto alle ore 00:54:46 italiane del giorno 25/Gen/2012 (23:54:46 24/Gen/2012 - UTC).
Il terremoto è stato localizzato dalla Rete Sismica Nazionale dell'INGV nel distretto sismico: Prealpi_venete.
I valori delle coordinate ipocentrali e della magnitudo rappresentano la migliore stima con i dati a disposizione. Eventuali nuovi dati o analisi potrebbero far variare le stime attuali della localizzazione e della magnitudo.

La Chiesa di Sant'Ambrogio in Valpolicella, danneggiata dal terremoto.

Tremava tutto e sembrava non finire mai. Terribile!!!!!

Effetti collaterali

2012-01-24T22:04:00.000+01:00

- Mr. Brady, Mr. Brady!
- Yes?
- Robert Langdon, Daily Telegraph
- Sa vuto?
- Si vocifera di una sua trasfusione prima della Montefortiana
- Confermo. E' una pratica sperimentale alla quale si sottopongono tutti gli atleti del Team. Un metodo innovativo, utilizziamo sangue di provenienza animale.
- Rischioso. Effetti collaterali?
- Mah, il primo é stato Mangiafuoco. Purtroppo non ha funzionato. L'abbiamo capito subito vedendolo consumarsi sul divano. Il suo sacrificio ha salvato molti atleti ed il plasma di ghiro non é più stato utilizzato.
Poi é stata la volta del Nafta. Lui voleva qualcosa di tosto, di importante. Il medico lo aveva avvertito: "guardi che il sangue di ippopotamo é molto PESAAAAAANTE". Povero Nafta e, soprattutto, poveri noi. E' un processo irreversibile ed il nastro della vita non si può riavvolgere.
- E lei, Mr. Brady?
- Signor Langdon, ma poi sotto alla piramide rovesciata del Louvre, avete davvero trovato il segreto dei Templari?
- Quale animale vive dentro di lei?
- Sangue di capra per i sentieri della Montefortiana, linfa di gazzella per le prossime gare in pianura.
- Mr. Brady, lei é ancora un ragazzo ma prima o poi la carriera agonistica finirà. E allora?
- Sangue taurino. Toro da riproduzione, of course.

...

Montefortiana

2012-01-22T18:39:00.004+01:00

Due sforzi di vomito ed esco come un proiettile senza averla fatta. Il mio stomaco decreta che piuttosto di annusare quel concentrato di Seveso é meglio capitolare e pisciarsi nelle braghe. Il cesso chimico é un'invenzione perfezionabile.
D'altronde una corsa così popolata non l'avevo mai vista e convengo che sia decisamente impegnativo per gli organizzatori soddisfare le esigenze di diciottomila culi.
La Montefortiana in comune con le altre maratonine ha solamente i ventuno e rotti kilometri. Al quinto svolta a sinistra, la strada punta in alto verso il paradiso, ma per i peones ben presto si trasforma in un inferno.
Soffro come il Cireneo sotto il peso della croce. Cerco conforto nell'immagine riflessa dalla pozzanghera ghiacciata. Ahimè la visione del Centurione ha un significato chiaro: sono l'aguzzino di me stesso.
Tra salita al passo e timidi tentativi di qualcosa che assomiglia alla corsa, al decimo saluto l'inizio della lunga discesa dove recupero fiato ed energie. Nel finale supero parecchi corridori che cedono di schianto, perché Fast Furia non l'aveva detto mica a tutti che i su e giù finiscono solo al traguardo.
Per tutti un centrotavola ovale in vetro, consegnato all'interno di un cartoncino bianco.
La Signora prende il suo omaggio e, prima di scartarlo, velenosamente si rivolge al marito:
- Se é bello lo teniamo per noi, altrimenti lo diamo a tua madre.

2h06'37" - Brady esausto all'arrivo

Per me, questo qualche kilo lo nasconde...

...

Enfatizzando

2012-01-20T21:55:00.001+01:00

Il valore alle cose siamo noi ad assegnarlo.
Non é un dato oggettivo ed assoluto, un pò come il concetto di bellezza. Ma aldilà delle valutazioni, per descrivere un'emozione spesso ci facciamo aiutare dall'enfasi.
Sottolineiamo, evidenziamo. Amplifichiamo.
E così, enfatizzando, la corsa di domenica si trasforma in una sfida tra mente ed involucro.
Ed anche la rifinitura in palestra di stasera prende la forma di un sostanzioso tre quarti aerobico.
Galoppo intenso sul tappetto, con lo sguardo fisso e vigile verso Nostra Signora della Flessibilità. Tiger Woman é padrona del suo corpo.
E poi che vita sarebbe se non premessimo l'acceleratore dell'enfasi?

...

Il profumo della nebbia

2012-01-19T22:06:00.001+01:00

Eccola finalmente quella paura che mi prende qualche giorno prima di una corsa col pettorale.
Un timoroso misto ansiogeno che, in poche parole, ha l'impagabile pregio di farmi sentire vivo.
Da troppi anni aspettavo di correrla la Montefortiana.
Una volta il polpaccio, l'altra la fascite, oppure le proteste, invero assai motivate, di una schiena trascurata.
Ora é il mio turno. Ero certo che prima o poi il treno della passione sarebbe passato.
Sono salito a forza sul vagone degli innamorati. Vivo il momento, illudendomi di fermare il tempo.
Respiro il tuo profumo, assaporo la nebbia che ghiaccia sull'asfalto.
Cosa importa il crono? Buona corsa, amico mio.

...

Nientepopodimeno

2012-01-17T22:27:00.002+01:00

Erano i primi giorni d'aprile del 1959.
Vittorio fumava la sua trentesima sigaretta e mia mamma lo ascoltava nella consueta elencazione di quello che non andava....manca il sale nella pasta, il pane é così duro che guai se ti cadesse sul piede, ma proprio il basilico dovevi mettere nel sugo....
Io me ne stavo pacifico nella panciona della mamma, ignaro che un giorno lontano sarei diventato nientepopodimeno che Super Brady.
Posizione rannicchiata, quasi scomoda all'osservatore esterno, con le gambe raccolte come un tuffatore impegnato in un carpiato con doppio avvitamento.
Ma stavo bene. Dio come stavo bene.
Niente dolori alle spalle, contratture ai polpacci, piante dei piedi scancanate o pappagorgia fuori controllo.
Nessun pensiero. Ma quali preoccupazioni d'Egitto? In pensione a 70 anni? Cazzo é la pensione?
Oggi come ieri, estasi totale.
Ci sono voluti quasi cinquantatre anni ma ne valeva la pena.
Allungo gambe e schiena dopo il primo spinning dell'anno olimpico.
Stesse sensazioni di allora.
Incomprensibile incoscienza e nessuna paura del futuro.

...

Omaggio al Blog

2012-01-16T22:16:00.001+01:00

Il Blog ferma il presente proprio nel momento in cui se ne sta andando.
Tenta di arginare il tempo prima che sbiadisca e le parole prendono forma raccontando pagine di vita.
Storie vere, qualche volta scritte con l'inchiostro dell'ironia, unite da un filo conduttore che le avvolge come in una strampalata situation comedy.
E allora stasera la fauna che popola il blog finalmente si materializza nella raccolta di fotografie che domina il diario virtuale dal nobile spazio dell'intestazione.
Freccia, MangiaFuoco, Nafta, Max Formichina, El Salumier, Fast Furia.
E Super Brady che se la ride...

...

Nella steppa siberiana

2012-01-15T15:56:00.004+01:00

Maria Santissima che sborìn stamattina. Nebbia gagliarda e meno sei fuori dal finestrino. Parola di Skoda.
Roba da congelare la paraffina infiltrata nel gasolio, voglia di girare il culo e rinunciare.
Ahimè, per avere qualcosa da scrivere sono condannato a correre, mica posso continuare a parlare dell'ultimo dell'ANO e dei Profeti della leggerezza.
Così schiaccio lo start del crono e mi avvio verso il sentiero in leggera salita. La locandina parla di tre percorsi pianeggianti ed alla partenza la salivazione é improvvisamente aumentata quando ho origliato che la corsa é caratterizzata da continui mangia e bevi. Maledetti gerghi corsaioli e modi di dire strampalati. Mentre affinavo il software mandibolare per zippare in pancia tutto il possibile, realizzo che questa corsa non ha un minuto di pace. Andamento sinusoidale nei su e giù che si susseguono senza sosta e che spesso mi costringono a salire al passo sventolando la bandiera bianca. Riempio la cisterna nei quattro ristori disseminati nella gelida steppa siberiana. Momenti di panico allo svuotamento quando, a causa del freddo intenso, mi ritrovo tra le mani un idrante talmente rimpicciolito da farmi temere per la sua vita.
Concludo i quasi diciannove kilometri con un tempo che mi vergogno a scrivere e, dopo aver indegnamente inzuppato nel the il panino con la marmellata, ritiro la bottiglia di rosso merlot, insuperabile antinfiammatorio per questo piede fraudolento.

Solferino - Steppa Siberiana

Solferino [MN] - Marcia della Croce Rossa

...

StereotipaMente parlando

2012-01-14T21:21:00.001+01:00

E' solo un attimo, ma decido di spostarmi dal tran tran virtuale e di impugnare la causa sociale.
Partorisco il post di stamattina, tutto sommato povero di contenuti, privo di soluzioni e proposte, praticamente scevro di critiche. Non mi sono schierato contro nessuna categoria.
Ho concluso con un sogno irrealizzabile, uno dei tanti che popolano le canzoni idiote che spesso vengono spacciate per messaggi rivoluzionari. Per intenderci, parole insulse come quelle con cui Jovanotti auspica una sola, unica, universale, religione.
Eppure basta questa istantanea per innescare la reazione del Nafta. Motiva, articola, disquisisce, si schiera.
Non basta, ecco che Mangiafuoco entra a gamba tesa per sostenere le tesi Naftiane.
Gli occhiali deformanti dell'ideologia mostrano il mio post come una presa di posizione verso le categorie citate. Un inno alla privatizzazione.
Ecco come una fotografia può essere trasformata in opinione. Travisata, interpretata, contestata.
Ma un'immagine reale non può che rimanere tale, solo i nostri stereotipi possono riuscire a trasformarla.

...

Privatizzando

2012-01-14T10:50:00.001+01:00

Il Governo liberalizza le aperture dei negozi e la Regione Veneto sforna subito una legge (27/12/2011) che limita a sedici (annualmente) le domeniche con le serrande alzate, perché una "liberalizzazione maggiore sarebbe stata nociva per il piccolo commercio".
Il Governo spinge sul raddoppio delle licenze dei taxi. I Taxisti reagiscono e paralizzano le città perché per acquistare quella licenza hanno ipotecato case e futuro.
Il Governo vorrebbe anche ampliare il numero delle farmacie. I Farmacisti trascendono perché "i fatturati sono in calo e non è detto che più farmacie significhi più qualità".
Il Governo vorrebbe spingere anche sui trasporti pubblici, ma perfino il Nafta, primordiale sostenitore delle privatizzazioni , si oppone perché é certo che il suo autobus verrebbe acquistato dalla cricca.
Magari se decidi di autoflagellarti sfogliando i giornali, troverai che ognuno di loro ha delle ragioni condivisibili. Le avevano perfino i ferrovieri, dei quali in passato sono rimasto in ostaggio decine di volte nei miei lunghi anni di lavoratore pendolare.
Non avendo ricette da propinare al web, mi limito a sognare che questo Governo faccia piazza pulita di notai, politici di professione, caste, privilegi, auto blu, banche d'affari, evasori fiscali, malavitosi e disonesti.
Sogno un Governo che lavori per un Big Bang finale, che ci regali il gusto di vivere in un paese giusto.

Cazzo, rileggendomi capisco di aver mangiato pesante ieri sera.
Però ne valeva la pena perché in quel centro commerciale di Bergamo ho acquistato le scarpe per il Freccia. Ottantaquattro euro per le Vomero 6 equivalgono al quaranta per cento di sconto.
Il Voltaren é in omaggio, of course.

Le nuove pepé del Freccia. Sistema antipronazione Voltaren.

Crapula in avvicinamento

2012-01-12T23:17:00.000+01:00

Daghe dentro

2012-01-12T22:05:00.000+01:00

Sarà per il 23 dell'armadietto, o magari sarà perché l'involucro si mantiene incredibilmente integro dopo mesi di allenamenti regolari.
So solo che stasera ero in palla, correvo senza fatica e spingevo come un cavallo su quel cazzo di tapis roulant.
Magari é la profezia di Fast Furia, che dopo la mia prima maratonina buttò la sua deformata visione del futuro: "vedrai progressi inimmaginabili.....".
E allora spingi quella leva Brady. Aumenta la falcata. Vola.
DAGHE DENTRO!

...

Il giorno del risarcimento

2012-01-09T22:26:00.002+01:00

Succede che un elemento meccanico sottoposto ad una forza non mostri apparenti segnali di cedimento.
Senza la variabile tempo nessuno ci farebbe caso. Le lancette dell'orologio non badano a spese e continuano il loro lento incedere.
Crack. L'elemento cede di schianto e si spezza.
Si dice che quel pezzo meccanico é schiantato perché sottoposto ad una sollecitazione a fatica.
Dev'essere quello che é successo al mio involucro che, dopo le natalizie sollecitazioni a fatica, oggi ha presentato il conto. Per non cadere nel sortilegio che ha trasformato il Nafta in un inarrestabile oracolo di negatività, canterò allegro la fortuna di essermi svegliato con quella spalla talmente dolorante da non farmi pensare al fastidio che come un parassita dimora sulla pianta del piede.
E allora sotto con l'armadietto quarantatre. Dai con l'addominale, spingi con quei femorali.
Uno....due.....uno....due......'no...'no...'no-due-'no....

...

Respiro la vita

2012-01-07T21:58:00.001+01:00

Ci affidiamo alla Luna in questa serata gelida, già da tempo abbandonata dal Sole. Come animali notturni cerchiamo la neve per non scivolare sui lastroni di ghiaccio.
Nessuna orma da seguire, pionieri in questa corsa che tracima di percezioni nei sentieri imbiancati del bosco.
Con la paletta del tempo riempio il secchiello di emozioni, non voglio disperdere nemmeno un granello.
L'inarrestabile voglia di raccontare si aggrappa sorniona alla mia ingordigia di vivere.

Respiro la vita sul sentiero della Luna

...

Il curioso caso di Benjamin Brady

2012-01-07T09:36:00.000+01:00

- Ma n-n-non ti rico-co-cordi proprio di me, ra-ra-ragazzo?
Una lacrima illuminò lo sguardo del vecchio. Alla fine del viaggio é naturale frugare nella valigia dei ricordi, il solo modo per lenire le crepe del tempo.
- Mi spiace Nonno Nafta, ma forse mi hai scambiato per tuo nipote. E non piangere, la prossima volta volta ti porterò i cioccolatini.
- N-n-non p-p-può masticare. N-n-non vedi che é se-se-senza denti?
- E tu chi sei Nonnino?
- So-so-sono nonno Ma-ma-mangiafuoco. Una volta correvo forte.
- Ah, per un attimo mi ricordavi qualcuno conosciuto molti anni fa, ma se correvi forte non puoi essere lui.
- ECCHIME, ECCHIME, ECCHIME!
- Ehi Nonno Nafta, ma chi é quella cariatide incartapecorita?
- Mah, lo spi-spi-spilungone é uno di Roma. Poverino di-di-dice che era un maratone-ne-ta....
- Sì, e che magari correva i diecimila in 48'45"....e solo perché si allenava poco.
L'ospizio mi mette una tristezza infinita, é come la mia cantina: l'anticamera del cassonetto.
Uscendo incrocio un vecchietto che pedala su una strana bicicletta mantenuta in equilibrio da due grandi rotellone. Ma quello io lo conosco....
- Ehi, Nonno Sandropan, dammi un'idea per finire questo post.
- Vaffanculo, vaffanculo, vaffanculo.

...

Lo strano animale di Jeirahsky

2012-01-06T12:14:00.000+01:00

"Un cacciatore nel distretto Jeirahsky ha visto uno strano animale che sembrava un orso. La belva stringeva al petto un panettone e lo stava portando nel bosco. Il cacciatore ha seguito l'orso e gli ha sparato varie volte. L'animale é saltato sulle zampe posteriori ed é scappato via. Le guardie del confine hanno pattugliato il territorio e hanno trovato lo strano animale sulla ciclabile che da Tarvisio porta a Camporosso."

Bisogna fare attensssione sui ponti perché il fondo é ghiacciato e si sbrisssia.

...

Damasco's Street

2012-01-05T14:39:00.007+01:00

Con la scusa della ciclabile ghiacciata rinuncio alla corsa, ché tanto mica ne avevo voglia. Cioè, la menata che Fatica é bello continuo a dispensarla nel web, il problema é quando arriva il momento di cavarsi le braghe per mettersi le mutande da corsa. Intendiamoci, non che improvvisamente sia stato accecato sulla Damasco's Street, piuttosto mi sto imborghesendo.
Alla lotta di classe da combattere con le Nike ai piedi sui sentieri ghiacciati, preferisco sgambettare sul tapis roulant.

...

La chiamano Pivo

2012-01-04T18:41:00.004+01:00

Ho visto il gasolio a meno di un euro e quattro.
Ho visto una pista di pattinaggio sul ghiaccio dove chi possiede i pattini entra gratis e per gli altri il noleggio costa un euro e mezzo. E non ci sono nemmeno limiti di tempo.
Non é mica colpa degli austriaci se io non so pattinare.
Ho visto il formaggio fritto sepolto da una montagna di patatine.
Ho visto cose che voi umani.........
Ed ho visto Super Brady con gli occhietti lucidi. Perché in Slovenia la birra la chiamano Pivo...

...

Il futuro vive nel presente

2012-01-03T18:58:00.001+01:00

- Ma chi é che ti ha venduto una radio balbuziente?
Lo so, sto ancora rivivendo le pene dell'ultimo dell'ano. Rivedo la scena in una sorta di fase ipnotica regressiva. Credo sia importante la fase di analisi per tentare di superare il trauma.
Il padrone di casa mi squadra come fossi un australopithecus:
- La radio digitale la stiamo ascoltando tramite il notebook, purtroppo il router è al piano di sopra ed il segnale é debole, per cui l'invio dei dati risulta lento. Ecco spiegate le pause nei video e nelle trasmissioni vocali.
- Ah, ora ho capito. Grazie Mangiafuoco, sarà il prezzo da pagare alla tecnologia.

Scorrono i kilometri sotto l'influsso dei cattivi pensieri generati dalla fase anale. La poca neve caduta stanotte è già diventata fanghiglia per la pioggia e per la temperatura mite. Valore aggiunto all'altare della Fatica.
Alla boa del non ritorno mi fermo a rifiatare, sarà anche dolce ma cinque km di salita mi stroncano i polmoni. Approfitto per il rito propiziatorio: sulla ciclabile non ci sono finestre per buttare la roba vecchia, così mi limito a cambiare la foto dallo sfondo del cellulare. Non posso fermare la forza della natura.

La forza della Natura : il futuro vive nel presente

Il passato remoto cancellato dallo sfondo del cellulare

...

Un ultimo....dell'ANO

2012-01-02T22:33:00.002+01:00

Il pool di scienziati che si é accomodato a Palazzo Chigi procede senza vergogna sul Titanic chiamato italia, una bagnarola depredata perfino delle maiuscole, che naviga a vista in un mare di merda.
Ottanta euro per un pieno di gasolio non gli avevo mai spesi.

La serata di San Silvestro l'ho trascorsa alla veneta. Lo sanno tutti che noi abbiamo qualche difficoltà con le doppie, per questo più che una festa il mio é stato un ultimo dell'ano (con una enne sola).
Merito del Nafta e della sua clack che sono riusciti in un compito quasi impossibile: non hanno detto una cosa positiva che fosse una. E mi hanno perfino mandato a cagare quando ho proposto un premio al primo che riuscisse nell'impresa.
Tranquilli, per il Capodanno del 2012 ho già prenotato il divano di casa mia.

E' vero che il duemiladodici al momento non mi ha portato in dote nemmeno un kilometro, ma il piatto di gnocchi di zucca condito con burro fuso e ricotta affumicata vale una maratonina.
Con la padella in mano Freccia mette in scena una manifestazione di protesta: in cambio della doppia porzione reclama la sua foto sul blog. Preso per la gola non mi resta che cedere alla prepotenza mediatica, ma lasciatemi almeno rassicurare le Signore: rimango solo io l'Uomo Ideale.

Onore agli gnocchi di zucca. Ma non è Freccia l'Uomo Ideale...

...

Se non sei freddo, allora non sei nemmeno morto

2011-12-31T15:32:00.001+01:00

Tempo di bilanci, come si conviene alla fine convenzionale di un periodo.
Non di numeri, per carità, piuttosto di sensazioni. Di emozioni vissute. Di sentimenti.
E allora questo é stato un anno diverso che in qualche modo rimarrà scritto nelle mie tre vite: quella lavorativa, quella reale e quella che mi dà più soddisfazioni, la vita virtuale.
Perché quando rileggo le avventure del Brady, sogno di essere forte come lui.
Mi piacerebbe avere la sua energia, la sua ironia, la sua mitragliatrice caricata a pallottole di "ghe pensi mi".
Comunque sia, ai bilanci preferisco i programmi, perché i primi sanno di vecchio, di roba passata. Puzzano di muffa.
Solo il futuro ti permette di sognare, di immaginare traguardi impossibili, di sperare nella lotteria che ti cambia la vita, di fare la tanto agognata inversione ad "U" e ti mandare affanculo tutti quelli che, per amore del buon gusto, non é il caso di menzionare.
E allora via, corro incontro al 2012 senza paura, con tanta voglia di faticare e di appiccicarmi un numero sulla canotta da corsa ed uno sulla divisa dello Squadrone.
Sogno di arrivare a braccia alzate al traguardo di una gara di triathlon e di scoprire che non sono io l'ultimo.
Sogno un Nafta meno PESAAAAAAAANTE, che si liberi dalla schiavitù del 42 pollici e che ritorni finalmente a correre e pedalare in compagnia del suo vero Capitano.
Sogno una svolta di sinistra per il piede di Fast Furia, da troppo tempo vittima del fascismo plantare.
Sogno di chiudere la dobbia forbice che m divide dal Freccia. E se non sarà quella del cronometro, speriamo almeno che Freccia ingrassi di 10 kili, così almeno saremo uniti nella forza di gravità.
Sogno un Salumier con la bicicletta incatenata all'ombrellone che alla guida di un canotto assista Max Formichina ed il povero Brady nella traversata a nuoto del lago di Garda.
Sogno un WP disteso sul lettino dello psicanalista. Perché qualcuno gli deve pur spiegare che la vista del mio culo sulle salite delle montagne che contano, non significa che lui sia un uomo peggiore.
Lo so, questa é metafisica, ma nulla mi impedisce di sognare Mangiafuoco che si rialzi dalla bara, perché, come dice mio papà, i morti si portano via solo quando diventano freddi.

...

Mi sento 1

2011-12-29T21:50:00.001+01:00

Il cronometro è un giudice imparziale.
Trasforma la fantasia in oggettività, il genio in ragioniere e la poesia in uno scritto burocratico.
Una vita che corro senza conoscere il profumo dell'aria che si oppone al runner che galoppa sotto al muro dei cinque al kilometro.
Non che la pedivella mi riservi sorte migliore: lunghe file di culi che si allontanano mano a mano che la strada s'impenna.
Eppure, per niente svilito da questi malinconici indicatori temporali, continuo a sentirmi un numero 1.
Perché quello che conta sono le sensazioni, la percezione di sé, la soggettività, ma sì buttiamola in vacca: la visione distorta della realtà che ci circonda.
Perfino la sportiva mancanza di rispetto dell'avversario aiuta nell'autoconvincimento di essere il numero 1.
Per questo, dopo una corsa in compagnia, non rinuncerò mai a sverniciare il Nafta nello sprint finale.

...

Sulla via del bene

2011-12-28T23:13:00.001+01:00

"Caro Diario,
l'ultimo dell'anno vado in pizzeria
dovrò dividermi in doppia compagnia,
o formar unicità sper "d'allegria",
confido in te amico vero e sincero
sii tu d'amicizia sommo messaggero."

[Nafta]

Non é più il tempo di vitelli grassi e così il Nafta Prodigo dovrà accontentarsi di una pizza per festeggiare il suo ritorno a casa.
Mangiafuoco, recentemente incamminatosi sulla via del bene, ritornerà per la terza volta in due giorni nella stessa pizzeria, per raccontare che culi ed orari sono nuovamente cambiati.
L'auto-sputtanamento per flagellarsi la carne come moderno cilicio.
E' impietosa la via della redenzione.

...

Tu non sei un vero diario

2011-12-27T22:19:00.000+01:00

Caro Diario,
volevo dirti che tu non sei proprio un vero diario. Il diario non ha voce, il suo compito é quello di ascoltare paziente sfoghi e segreti di coloro che più altro assecondano la loro necessità di scrivere.
Tutti sanno che le risposte sono dentro di noi, perché il ruolo del diario é quello di riflettere i nostri pensieri.
Tu invece sei un amplificatore di pensiero, un megafono per urlare agli altri che il tuo mondo tutto d'un tratto si é rimpicciolito. Pretendi di più da te stesso ed altrettando esigi dagli amici.
Non farti ingannare da quegli spigoli addolciti dal tempo, punta dritto al cuore, non lasciare cadere nel nulla nemmeno la più banale delle parole d'Amore.
O forse non dire nulla......inverti la rotta e lasciati andare.

...

Corsa dello spurgo

2011-12-26T21:17:00.000+01:00

Mi racconta di aver scodellatato la prima a forma di arrosto. Nel bosco le pozzanghere diventano ghiaccio ed il cuore che pompa a mille per quelle salite velenose, di certo non favorisce la conversazione.
Basta una strizzata d'occhio per fargli capire che proseguirò la corsa in questa "Sgarmeta par lis culinis" di Cimano, a due passi da San Daniele del Friuli.
Tanto lui è molto più veloce di me, recupererà in fretta l'ulteriore pit stop e tra meno di un kilometro saremo di nuovo gomito a gomito.
Stavolta tarda un pochino.
Forse ha preteso troppo se é vero che per adeguarsi al clima natalizio la seconda l'ha modellata come un panettone. Non che io possa certificare il dato, per carità, ma quando il Freccia parla di merda bisogna credergli.
E' dispiaciuto per questa sua caratteristica, ma lo conforto spiegandogli che lui é un uomo fortunato. Perché il bilancio energetico, nella maggior parte della specie umana, viene salvaguardato limitando le entrate. Modalità che comporta sacrifici, attuata ricorrendo a dei severi rituali alimentari. A questo punto é chiaro che l'elevata densità di uscite garantita dal suo organismo, pone il Freccia in una situazione di privilegio.
La laboriosa enunciazione della teoria energetica impegna il mio potente elaboratore dati, così non mi passa nemmeno per la testa l'insano proposito di camminare sull'ennesima erta di questa bella e faticosa corsa di 13 km, che concludo con quasi dieci minuti di anticipo rispetto alla scorsa edizione.

Sgarmeta par lis culinis, 13,3 km - Cimano [UD] - 1h20'51".

...

Coccodrillo

2011-12-25T17:22:00.001+01:00

Maledetto. Una fatica boia per agganciare il bottone.
I jeans appena lavati sono micidiali. Non fanno in tempo a mollare un pochino che è già ora di un altro giro di lavatrice.
Non ho alternative. Se voglio continuare a respirare devo sbottonarlo.
Ma cosa aspettano a metterci un elastico al posto della cintura delle braghe?
D'altronde l'alternativa é salire al 52, e non sto parlando della corona bensì della taglia dei pantaloni.
Ma così rischierei la squalifica da parte della Union Cycliste Internationale.
E allora soffro in silenzio pensando al pandoro disceso negli inferi intestinali per avvolgere antipasto, primo, bis, secondo, bis, contorno, dolce al cioccolato, bis, bevande miste, sorbetto e caffé.
Ma non ho tempo per elaborare un parallelo tra il coccodrillo ed il mio stato d'animo. Devo preparare l'impegnativa corsa di domani mattina sui saliscendi delle colline intorno a San Daniele del Friuli.
..Azz... solo a pensarci mi torna la fame.

...

Quelli che...

2011-12-23T20:28:00.000+01:00

Per quelli che non si fermano mai.

Quelli che corrono perché sennò.....cazzo faccio?

Quelli che corrono anche se é una fatica della Madonna......però che soddisfazione quando finisce la corsa.

Quelli che la corsa é la base della piramide. Perché poi bisogna pedalare. Ma non é finita, c'é pure da nuotare.

Quelli che vorrebbero ma hanno la bua sotto al piede.

Quelli che la prossima vita sarà tutta diversa.

Quelli che il presente é già passato, che poi sono gli stessi di quelli che non vivono il futuro.

Quelli che scrivono quello che vorrebbero essere.

Quelli come me e Freccia la Spugna, che il 26 dicembre correranno a Cimano di San Daniele del Friuli.

Perché le tradizioni sono tradizioni, per Dio!

Buon Natale, ma non a tutti. Solo a quelli che......

VERONA

VICENZA

Lunedi' 26 dicembre 2011

TROVIAMOCI IN AMICIZIA
FIASP - Comitato provinciale Verona
Cà Nove di Legnago (VR) - ore 08:30-09:30
Percorsi di Km. 6-11-20

Lunedi' 26 dicembre 2011

MARCIA DI CUSTOZA
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Custoza, piazza della Chiesa (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-12 ondulati.

Riconoscimento ai partecipanti: una confezione da 180 gr. di biscotti

Quota 1,00 euro solo premio di partecipazione
Manifestazione a scopo benefico

nessuna segnalazione

MANTOVA

Sabato 24 dicembre 2011
CORRI CHE TI PASSA
FIASP - Comitato provinciale Mantova
Cicognara (MN) - ore 14:30-15:00
Percorsi di Km. 5-10

BRESCIA

Lunedi' 26 dicembre 2011
CORRIDA DI SAN SILVESTRO
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Puegnago del Garda (BS) - ore x9.00
Percorsi di Km. 1-3-10

TRENTO

nessuna segnalazione

Equilibrio instabile

2011-12-22T23:22:00.000+01:00

Il tempo non passa.
Andatuta piatta, costante, senza la minima variazione di ritmo.
Qualcuno fa in tempo ad arrivare, allenarsi in sala pesi ed infilarsi sotto la doccia.
Mentre io sudo, corro e non mollo.
Dose massiccia di tapis roulant, mentalmente impegnativa.
Settantacinque minuti di squilibrio.
Paradossalmente necessari per la ricerca di un solido equilibrio.

...

La sacca vuota

2011-12-21T20:45:00.001+01:00

Al mattino riempio la sacca di idee, pensieri, progetti. Poi ufficio, colleghi, problemi, quello che non pensavo.....riprendo la sacca. Che malinconia quando, alla sera, quasi sempre la ritrovo vuota.
A quel punto rimane da augurarsi solamente che in casa non ci siano dolcetti e prelibatezze, velenosi rimedi per quell'energia che in poche ore degrada in illusione.
Ma non ieri sera, per Dio!
C'era la forza della dinamite a spingere poderose bracciate nella varechina di Villafranca. Sentivo le narici bruciare, colpa del tappanaso mal fissato alla proboscide. E più aumentava la sensazione di capire cosa provi un tiratore incallito di coca, più spingevo i remi.
Dentro di me la rabbia di chi vorrebbe avere la sacca sempre piena.
Chiudo le 80 vasche in quarantotto minuti e rotti, cinque in meno del mio best.
Carico come un mulo da soma, fantastico sulla sequenza di lettere da utilizzare per imbrattare il web.
Non importa siano portatrici sane di logica, e non conta nemmeno che vengano disposte in modo da fomulare un concetto di senso compiuto.
Poi l'ipoclorito di sodio comincia a sodomizzarmi il naso. Non respiro più.
Di fronte a una guerra chimica nulla possono gli antistaminici.
Di notte scorro le centinaia di insulsi canali digitali.
Ufficio, problemi, colleghi, quello che non pensavo [ritornello].....e la sacca é di nuovo vuota.

...

La giornata del ricordo

2011-12-19T22:50:00.001+01:00

Con calma. Non c'é mai fretta di lunedì.
Crunch......squat...... Allungo.
Schiena, spalle, torace. Adduttori, femorali. Gambe.
Il lunedì é un viaggio alla riscoperta del corpo. Là, dove l'addominale ha lasciato il posto al pitone.
Chi potrebbe pensare che quel palloncino sgonfio una volta era un rigoglioso deltoide.
Il tricipite incazzato trasformato in pappagorgia dalla metamorfosi del tempo.
Il lunedì dedicato alla palestra, per non dimenticare. La giornata del ricordo.

Domenica pomeriggio passata alla riscoperta di ricette della nostra tradizione.
Ci sono dei biscotti veneti che prendono il nome dal giallo della farina di polenta: gli zaletti per l'appunto.
Impastavo guardando il notebook in un convulso binomio di tecnologia e natura. Entità delle quali spesso discutiamo in una dimensione astratta che per una sera acquisivano la dignità di Realtà indissolubili.
Mentre li mangiavo pensavo a Mangiafuoco disteso sul divano.
Poi la mente é andata al Nafta che ha ancora tanta bua al piede.
E' stato allora che mi sono sentito l'uomo ideale. Ogni donna dovrebbe averne uno così.


Tecnologia e Natura, realtà indissolubili

L'UOMO IDEALE

...

AAA: cercasi...

2011-12-18T16:45:00.001+01:00

Il primo principio della fisica non é in discussione: l'allenamento paga.
Supero indenne la Marcia del Mandorlato, un'altra tappa nel lungo percorso di avvicinamento all'anno olimpico.
Vista dal punto di riferimento degli zero gradi, stamattina la colonnina di mercurio era ampiamente in terreno negativo. Insomma, un po' questo e un po' quello, sta di fatto che mentre i primi podisti tagliavano il traguardo a Cologna Veneta io ho aperto gli occhi. Che bello dormire. Fanculo.
Per santificare la domenica ho pensato di affidarmi al Dio della Sintesi, quello che considera l'omeopatia una pratica sessuale contronatura.
Tapis roulant, step verticale e bike per un allenamento di un'ora e mezza in ambiente protetto.
Anche Freccia non ha voluto essere da meno delle altre due piaghe. Al mattino non riesce nemmeno ad appoggiare il piede a terra tanto gli duole il tallone. Poi, scaldando l'arto, lentamente il dolore diventa sopportabile, ma quando a malapena riesce a muovere i primi passi oramai è ora di tornare a dormire.
AAA: cercasi nuovi atleti per glorioso gruppo sportivo in via di rapida biodegradazione.

...

Sulle orme del mandorlato

2011-12-17T00:54:00.007+01:00

Ci voleva la cena tra colleghi per farmi rinsavire. Abbandono l'insana via del regime alimentare controllato ed é come la boccata d'aria che accoglie l'apneista al riaffiorare dagli abissi.
Come un asmatico dopo una pompata di Ventolin.
Il torpore alcolico anestetizza il mio corpo, compresa quella maledetta fascia plantare che staziona nel gradino più alto della scala gerarchica delle preoccupazioni.
La schiena tiene il botto sotto le sollecitazioni dei gravi e la riscoperta della palestra tonifica il corpo gratificando lo spirito.
Vaga furtivo lo sguardo nomade alla ricerca della sinuosa flessibilità che la Dea della sala attrezzi concede agli straccioni del bilanciere. Ahimé, in quel luogo così agnosticamente vuoto, non v'é traccia di Tiger Woman.

E se volesse il fato
che il fastidio maturasse in dolore

allor il piede ceda per nobile causa

stramazzando al suolo

sotto ai colpi nemici del bitume domenicale.
In cuor mio m'illudo che capsule di mandorlato

rinvigoriscano per sempre quello zoccolo ammalato.

...

VERONA

VICENZA

Domenica 18 dicembre 2011

MARCIA DEL MANDORLATO
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
FIASP - Comitato provinciale Verona
Cologna Veneta, via Chioggiano (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-10-18 piani.

Riconoscimento ai partecipanti: tre confezioni di mandorlato da 45 gr ciascuna

Domenica 18 dicembre 2011

ASPETTANDO IL NATALE
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Sommacampagna, mercato (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6 piani 13 ondulati

Domenica 18 dicembre 2011
MARCIA DEL RINGRAZIAMENTO
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Montecchio Precalcino (VI) - ore 08:00-09:00
Percorsi di Km. 6-10-20

MANTOVA

Domenica 18 dicembre 2011
DUE PASSI NELLA TERRA DEI GONZAGA
FIASP - Comitato provinciale Mantova
Sabbioneta (MN) - ore 08:30-09:00
Percorsi di Km. 6-10-15

BRESCIA

Domenica 18 dicembre 2011
CAMINADA AI GARLEC
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Garletti di Calcinato (BS) - ore 9.00
Percorsi di Km. 4-11

TRENTO

nessuna segnalazione

L'inerzia del volàno

2011-12-14T22:33:00.003+01:00

La dieta comincia a fare effetto. E' dimagrita perfino l'immagine sulla testata del blog.
Adesso che il blog si é scancanato da solo, finalmente posso dire che mi assomiglia.
Per questo lo detesto.
E poi se mi fa male il piede di certo non lo grido ai quattro venti sbandierandolo nel web.
Soffro in silenzio io, mica come quegli altri due. PIAGHE!
Tento la via del domopak, impacchettandomi il piede farcito di placebo.
Certo un triatleta, un gLande triatleta oserei dire, ha la possibilità di alternare le specialità mantenendo comunque in pressione la macchina. Così stasera dopo il potenziamento schiena ho appoggiato il culo sulla spin bike.
Lancio le gambe a centodieci pedalate al minuto e continuo fino a sfinimento.
La forza d'inerzia continua a mantenermi le leve in rotazione. Pedalo anche sotto la doccia.

Sembrava avesse dentro un potere tremendo,

la stessa forza della dinamite....

[Francesco. G.]

...

Un atleta subliminale

2011-12-13T22:01:00.001+01:00

Nemmeno da ragazzo ho mai ricercato il corpo asciutto, senza un filo di grasso, leggero, magro. Anzi, negli anni credo di aver sviluppato una sorta di antipatia nei confronti di chi deride e talvolta disprezza la ciccia.
Una convinzione tutta mia, profondamente pseudo-filosofica. Mai ceduto alle mode del momento o ai messaggi subliminali che subdolamente - è bello essere magri - si nascondono all'interno di messaggi pubblicitari.
Isolati fotogrammi inseriti in un filmato - è bello essere magri - o magari brevissime frasi proiettate per un attimo in TV o al cinema. Passaggi così veloci che l'occhio sembra nemmeno cogliere - è bello essere magri - ma che si fissano indelebilmente nel cervello.
E magari alla fine fine del film ti ritrovi a chiederti come mai quella irresistibile voglia - è bello essere magri - di Coca Cola.
Poiché, come dicevo all'inizio, il sogno della mia vita è di avere un corpo magro, leggero, asciutto, senza un filo di grasso.
Perché la ciccia fa schifo.

...

Io credo, risorgerà

2011-12-12T23:58:00.001+01:00

Detesto la sensazione di aver la pancia piena. Da quando? Da stasera, perdio!
Abbandono la tavola, compagna di tante trasgressioni, con un ragionevole senso di fame.
Sorrido mentre seppellisco per sempre il panettone nel bidone dell'umido.
La bottiglia capovolta sembra apprezzare l'accogliente glugluglu del lavandino.
Fine ingloriosa per un Custoza di trascurabile qualità.

Or che a dormir m'appresto,

con quel salamino m'ingozzerei lesto.

Ma non serve azzeccare le rime

se poi la ciccia ti deturpa e deprime.

Sogno una mente devota

per sopportar la panza sì vuota.

E se la gelida notte, ahimè, mi ridesterà,

dal bidone dell'umido il panettone risorgerà.

...

Il gorgoglio dell'integratore

2011-12-11T19:00:00.004+01:00

Volevo capire come mai la corsa di stamattina si chiamasse "Sui colli del Garda".
Per soddisfare la curiosità rinnego la marcia di Chievo, più volte corsa negli anni passati.
Salto sulla Skoda e di buon'ora imposto la rotta verso Ponti sul Mincio.
Il cielo, saldamente nei capricci di Zeus, é popolato di nuvole. Lungo il percorso Artemide, dea delle vergini e della caccia, improvvisa una scenata perché nel suo gruppo sportivo sono rimasti solo i cacciatori.
Con il miraggio della Montefortiana, m'avventuro in un lungo lento ricco di mangia e bevi che inaspriscono il coefficiente di difficoltà.

Glugluglu, gorgheggia l'integratore

che mi trasforma in un corridore

Faccio il pieno ai due ristori e come programmato la prendo con calma, anche perché più di così no ce n'ho.
Ultimi chilometri sulla ciclabile lungo il Mincio, lasciamo alle spalle la centrale termoelettrica di Salionze e ci avviamo verso l'ultima breve ma bestiale salitella della giornata.
Miracolo, continuo a correre senza che il pum...pum...del cuore cessi nemmeno per un minuto.
Deglutisco al ritiro della bottiglia di Chiaretto.
Perché lo sanno tutti che questo tipo di vino soffre l'invecchiamento...

17,05 km - 1h40'20", passo 5'53"/km

...

Diciassette

2011-12-10T19:45:00.000+01:00

Dispongo diligentemente i vestiti nell'armadietto 17, quello con la serratura rotta.
Per questo i vestiti volando come capita nello stipetto numero 11.
Dalla vita in su Damiano Cunego è un ragazzo normale. Sta allenando la schiena poco distante da me.
Dalla vita in giù é un culturista, ha gambe di acciaio. Uno spettacolo.
Anch'io con i pantaloni bene allacciati posso tentare di ingannare i parenti..."sai, faccio molta palestra, corro a piedi, ehm....scalo le montagne in bicicletta. Servono gambe toniche nelle pedalate con lo Squadrone, perché quando pesti le pedivelle non é possibile barare".
Per il giro vita invece la camicia portata fuori dalle braghe oramai non basta più.
Sigh!

...

Sconfinamento mantovano

2011-12-09T14:28:00.000+01:00

VERONA

VICENZA

Domenica 11 dicembre 2011

CAMINADA TRA I CAMPI DEL CASON
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Chievo, baita degli alpini, via Puglie (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-9-16 piani.

Riconoscimento ai partecipanti: una confezione di dolce Veronello da 250 gr + premio di partecipazione ai soli arrivati in possesso del biglietto ristoro.

Domenica 11 dicembre 2011
MARCIA DEI TRE CAPITEI
FIASP - Comitato provinciale Verona
Palesella di Cerea (VR) - ore 08:00 - 08:30
Percorsi di Km. 7-10-20

Domenica 11 dicembre 2011
PASSEGGIATA TRA LE COLLINE DI MARSAN
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Marsan di Marostica (VI) - ore 07:30-9:30
Percorsi di Km. 7-13-21

Domenica 11 dicembre 2011
MARCIA DEL RADICCHIO ROSSO
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Asigliano Veneto (VI) - ore 08:00-09:00
Percorsi di Km. 6-12-24

MANTOVA

Domenica 11 dicembre 2011

SUI COLLI DEL GARDA
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
FIASP - Comitato provinciale Mantova
Ponti sul Mincio, strada per Monzambano (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-12-18 ondulati

Riconoscimento ai partecipanti: una bottiglia di vino rosato

BRESCIA

nessuna segnalazione

TRENTO

nessuna segnalazione

Pitonando a Bardolino

2011-12-08T18:13:00.000+01:00

Il peso della responsabilità é emerso prepotentemente sulla salitella di Bussolengo.
Perché solo il più meglio può vantare l'onore della tessera Numero 1.
- Attento che questi ti stirano. Sei troppo largo per viaggiare in seconda fila.
Villano di un Michele.
Tento la carta della corona piccola che non entra, ma oramai non ci casca più nessuno.
Tiro dritto al bivio per di qua o per di là, ché tanto non potrei mai farcela a rientrare.
E allora decido di fare come quelle persone che in ufficio tirano a sera. Una telefonata, una cartina da portare al collega, due domande che non prevedono risposte, una pisciatina, una lamentela e avanti così. Alla sera non si può dire che non abbiano fatto una Madonna, ma certo del loro lavoro rimarranno poche tracce.
Da noi si dice che pitonano, voce del verbo pitonare.
E' quello che ho fatto io dopo aver perso lo squadrone: ho pitonato fino a Bardolino e ritorno.
Sessanta ingloriosi chilometri che hanno decretato il ritorno alla bici.

...

Ritornello vitale

2011-12-07T21:47:00.000+01:00

Pompa Brady, tiralo quel pulley ed ascolta il pulsare del sangue nelle vene.
Lo sai che non durerà a lungo ed allora goditi il momento, vivi la tua vita.
Non risparmiarti e lasciati andare al regalo della schiena che tiene il botto.
Lo sai che non durerà a lungo ed allora goditi il momento, vivi la tua vita.
E se l'amico o le persone che ti vogliono bene dubitano di te, tu aumenta il carico e non ti voltare.
Lo sai che non durerà a lungo ed allora goditi il momento, vivi la tua vita.
Se d'un tratto cancellassimo il passato, ci troveremmo circondati da persone sconosciute.
Lo sai che non durerà a lungo ed allora goditi il momento, vivi la tua vita.
E' sconvolgente pensare che i rapporti personali siano mantenuti in vita dal passato.
Lo sai che non durerà a lungo ed allora goditi il momento, vivi la tua vita.

...

Pitone Maurizio

2011-12-06T22:32:00.003+01:00

Piuttosto di correre stasera avrei guardato una vecchia puntata di Buona Domenica, dove Maurizio Costanzo soffiava nel sassofono. Ma nulla ha più valore della soddisfazione che provo quando riesco a piegare la resitenza passiva della forza di volontà.
La smeno fino a ben oltre le sette della sera, perché prima o poi un imprevisto capita sempre.
Niente. Tutto liscio, tranquillo, noioso, piatto, grigio, insipido.
E allora facciamo in fretta a sbrigare la pratica.
Partenza a manetta ed arrivo 30'19" dopo, al passo di 5'03".
Se non corressi con quel pitone di dieci kili attorcigliato intorno alla vita, sarei di gran lunga più veloce.
Perché ce ne vuole di forza per spingere un carroarmato.

...

Una vita nella Nebbia

2011-12-04T22:12:00.001+01:00

L'odore della nebbia ristagna sulla corsa di Grezzano, nella bassa veronese. Mistero delle goccioline di vapore che avvolgono tutto quello che ci circonda. Riaffiorano i ricordi della Nebbia, complice delle nostre piccole trasgressioni giovanili.
Corro sì, ma con un senso di pesantezza che mi condanna a tribolare fin dalle prime falcate. Tento di scaricare la colpa alla serata teatrale di ieri: una mattonata da dimenticare.
Ma non é un problema di sonno arretrato visto che per tutto il primo tempo non ho aperto occhio.
Inutile forzare la pompa cardiaca, rallento e proseguo in corsia di emergenza, quella per i veicoli in panne.
Giornata grigia riscattata da un finale travolgente: vino rosso e bollito con la pearà.
Ah se le gambe girassero come le mascelle...

...

Alzati e cammina

2011-12-03T14:58:00.001+01:00

La Squadra é ai box.
Nemmeno il tempo di asciugarmi le lacrime dopo il senza speranza "Corri anche per me", messaggiatomi dal velocipede Fast Furia, che é già tempo di consolare il vecchio Nafta.
Tallone e fascia plantare dolenti. Insomma uno dei suoi quattro zoccoli si é ribellato al sovrappeso, inscenando una violenta manifestazione di protesta.
La tournée sulle piste delle non competitive veronesi é stata immediatamente sospesa.
Fosse ancora al mondo, il povero Mangiafuoco saprebbe come rincuorarmi. Sarebbe al mio fianco negli anonimi allenamenti settimanali e dividerebbe con me la gloria dei podi domenicali.
La fronda veronese del team è mantenuta in vita dal Salumier e dal mai straco Brady.
Fino a quando potranno resistere?

Brady tenta il miracolo: "Nafta, alzati e cammina". Maleducata e sproporzionata la replica del Nafta.

...

Scelta ponderata

2011-12-01T22:52:00.001+01:00

...

Sì, le caratteristiche del percorso. Il paesaggio. La lunghezza, i kilometri, il logistico. La corsa giusta come tappa di avvicinamento ad una gara importante. Ponderare la scelta secondo rigorosi parametri sportivi.

Tutto questo per giustificare la corsa di domenica prossima: tortellini e pasta fresca.

E cà si sbombi dut!

VERONA

VICENZA

Domenica 04 dicembre 2011

MARCIA NEL CONTADO DEI CANOSSA
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Mozzecane (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-10-16 piani.

Riconoscimento ai partecipanti: un chilo di riso

vialone nano

Domenica 04 dicembre 2011

CAMINADA DE L'ACQUA CALDA
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
FIASP - Comitato provinciale Verona
Caldiero, terme di Giunone (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-11-15 piani.

Riconoscimento ai partecipanti: gr 250 di tortellini + gr 250 di pasta fresca

Giovedì 08 dicembre 2011

MARCIA DEL GIOCATTOLO
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
FIASP - Comitato provinciale Verona
Verona Piazza Brà (VR) - ore 9.30
Percorsi di Km. 6-12 ondulati.

Quote: offerta libera (confezioni dolciarie e giocattoli nuovi

Domenica 04 dicembre 2011
MARCIA DEI 4 MULINI
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Bolzano Vicentino (VI) - ore 07:30-9:00
Percorsi di Km. 6-10-20

Giovedì 08 dicembre 2011
ULTIMO PASSO D'AUTUNNO
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Orgiano (VI) - ore 08:00-09:00
Percorsi di Km. -15-30-42

MANTOVA

nessuna segnalazione

BRESCIA

Domenica 04 dicembre 2011
CORSA DELLA SOLIDARIETA' INSIEME
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Cellatica (BS) - ore 09:00
Percorsi di Km. 1-4-8

Giovedì 08 dicembre 2011
MEMORIAL ALDO FASOLI
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Picedo di Polpenazze sul Garda (BS) - ore 09:00
Percorsi di Km. 1-3-9

TRENTO

Domenica 04 dicembre 2011
MARCIA DELLA PREMIAZIONE
FIASP - Comitato provinciale Trento
Lavis (TN) - ore 08:30-10:30
Percorsi di Km. 11

Sciallo fratello

2011-12-01T00:25:00.000+01:00

Cavalcata da cuore in gola per i 10 k di stasera.
Ancora una volta a caccia di conferme, di riferimenti, di confronti. Di punti fermi.
Avessi il fisico del podista, per rintenderci quelli disumanamente secchi che con la mia cintura delle braghe si farebbero due giri, in questo momento sarei un cacciatore di Best Performances.
Stasera Fratello Mangiafuoco mi ha salvato dal degrado prenotturno con un film imperdibile: Scialla.
Un figlio rompiballe che non ne vuole sapere di studiare. Una mamma dolce ed affettuosa e un papà che non sapeva di avere. Ci vuole poco per capire che i genitori del film siamo noi stessi.
E stai sciallo Fratello Nafta, non lasciare sospesi i tuoi calunnievoli perché.

San Zeno: 10 giri 52' 06" (Fratello Fast Furia può rimanere sciallo e curarsi con calma il piede plantarmente fascista).

...

La trappola

2011-11-28T22:42:00.000+01:00

La trappola del Barbasa ha mietuto un'altra vittima. La verità non paga.
Raggio di Sole guarda la realtà attraverso la lente deformante del verbo di Barbasa.

Sorda ai lamenti di colui che rimase senza soldi e senza tortellini, con fare gentil ed invero assai loquace, presenta le sue rimate scuse al Cavalier Verace:

Raggio di Sole ha detto...

T-Rex è il soprannome
del Cavalier Barbasa senza un doblone,
che da tempo è amico
di Brady il Grande, ve lo dico,
e molto apprezza l'animo femminile
la generosità di Brady dal Cuore Gentile.....

27 novembre 2011 12:18

Barbasa ha detto...

Gentile Raggio di Sole la verità saprai,
quivi al più presto leggerai.

27 novembre 2011 14:35

Barbasa ha detto...

"* Che sia questa la Runner filosofia?
Sto c....! Mi sa roba da psichiatria."*
Per due etti fettuccine e tortellini
alzatomi al vespro dei Capuccini,
niun Raggio di Sole ed anche la brina
alle sette ventiquattro di mattina.
"* Rit. "*
Sarem soliti du mona a quell'ora
pien d'auto in fila, gran coda a prora,
vuoi ci sia l'Ikea o Trony che svendono
e tutta sta gran ressa attraggono.
"* Rit. "*
Alfin partiam decisi per la corsa
discusion su distanza sia percorsa,
poi giusta amichevol separazione
chi la blanda, chi la competizione,
"* Rit. "*
Or la giornata diviene stupenda
di bei solari raggi ci risplenda,
a fine gara gran calca ai ristori
s'avventan tutti anche impostori.
"* Rit."*
Il Capo avvia suoi tempi verifiche
battiti, ignora il passar di f....,
alfin vuole si vada a Villafranca
per il caffè che solo lui rinfranca.
"* Rit."*
Ed ecco avvenir sua mutazione
gentiluomo, spiritoso e micione,
di fronte a quei due sublimi occhioni
facciam la figura di due minchioni.
"* Che sia questa la Runner filosofia?
Sto c....! Mi sa roba da psichiatria.

28 novembre 2011 14:57

Raggio di Sole ha detto...

Gentile Cavalier Barbasa,
or il ver compreso ho,
e mai più T-Rex le dirò
chè davvero non si addice
ad un Cavalier verace
che per colpa di un amico
fa pure la figura dello stordito!!!

28 novembre 2011 20:13

...

Tutto pagato

2011-11-27T12:06:00.004+01:00

...

- Fermati dala vecia de San Massimo e lasciami pagare il caffè che devo cambiare.
Nafta non oppone resistenza alla mia richiesta, pit stop e avanti tutta per Palazzolo di Sona.
Alla partenza mi ritrovo con gli occhiali da vista ancora stampati sul muso.
Odio correre con i binocoli.
- Te li riporto io in macchina, Brady. Tu intanto vai ad acquistare i biglietti per l'iscrizione alla corsa.
- Però, non ti facevo così gentile. A volte la vecchiaia addolcisce gli spigoli.
Al ritorno, dopo le fatiche podistiche, il Nafta insiste per un altro caffè e dirotta la MetanoPanda sulla strada per Villafranca.
Nafta ignora le mie rimostranze e prosegue senza voler ascoltare ragioni. Ora però tocca a me sfilarmi con magistrale disinvoltura dalla cassa. Cristo Santo, prima o dopo quest'uomo metterà pure mano al portamonete.
- Cazzo, mi sono dimenticato i soldi in macchina.
- Non preoccuparti Nafta, Villafranca é casa mia e nella mia casa tu sei un ospite. Non ti avrei mai permesso di pagarmi il caffè.
Ma vaffanculo penso mentre blatero questo enunciato di ipocrisia. E oggi quello si mangerà pure il pacco di tortellini freschi che regalavano a tutti gli iscritti. I MIEI tortellini!

Nel mezzo del racconto una corsa aspra, resa dura ed insidiosa dalle salite che non sopporto. Cuore a palla e ripetuti tratti al passo dove la pendenza diventa adatta più alle capre che ai cristiani.
Sole immenso tra colline d'autunno, fiumana di gente colorata.
Parole orecchiate scandiscono la nostra fatica.

Quattro passi fra le colline - Palazzolo di Sona. Km 14,91 - 1h32'47" - p. 6'13"/km - Molto impegnativo.

...

Tributo al nulla

2011-11-26T09:14:00.000+01:00

Fast Furia dice che io sono rinnegato
perchè ho rotto tutti i ponti col passato.
Guardare avanti, sì ma a delle condizioni
che il Nafta butti via i suoi pantaloni.

Mangiafuoco dice che si deve sempre dire
ad ogni costo, tutto quello che ti pare.
Gli ho detto sei finito e nell'umido ti puoi buttare
e lui su quella tazza mi ha mandato a ca....
Mio padre è caduto ed impreca per il male

rompe le balle a tutti ma all'ospedale non ci vuole andare.

Malcagato, sei un malcagato, non ti conosciamo più.

Max Formichina ha iniziato una nuova dieta

perché il suo culo al WP vuol far vedere

Raggio di Sole insiste con le adulazioni

di lei dovremmo chiedere più informazioni.

Per carità di Dio il Nafta lasci perdere e si accontenti

la sua Capitainne potrebbe rivelar particolari compromettenti

El Salumier non smette mai di pedalare

si fermi una sera per una cena da organizzare.
Ma guarda che cazzate che mi tocca fare
quando di corse non ho nulla da raccontare

Malcagato, sei un malcagato, non ti conosciamo più.

...

Incertezze

2011-11-25T20:40:00.002+01:00

VERONA

VICENZA

Domenica 27 novembre 2011

QUATTRO PASSI FRA LE COLLINE
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Palazzolo di Sona, via Bellevie, baita alpini (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-10-16 ondulati.

Riconoscimento ai partecipanti: gr. 250 di tortellini al prosciutto crudo e gr. 250 di fettuccine

Domenica 27 novembre 2011

CAMINADA PAR LE SETTE RIVE
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Villafontana, centro sportivo (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-10-16 piani.

Riconoscimento ai partecipanti: una bottiglia di vino pinot grigio IGT

Domenica 27 novembre 2011
PASSEGGIATA SULLE COLLINE DEL TORCOLATO
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Breganze (VI) - ore 07:30-10:00
Percorsi di Km. 6-12-18-25

MANTOVA

nessuna segnalazione

BRESCIA

Domenica 27 novembre 2011
MARATONINA INTERNAZIONALE DI PADENGHE
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Padenghe del Garda (BS) - ore 09:00-10:00
Percorsi di Km. 5-10-21

TRENTO

nessuna segnalazione

AsceticaMente

2011-11-24T21:43:00.001+01:00

...

Affondo il biscotto nel vaso. Sto evolvendo verso il livello supremo.
Mi isolo nella mia quotidiana razione di raccoglimento fisico.
Luce spenta e finestre aperte.
News a basso impatto sonoro mentre allungo le gambe, le braccia, la schiena.
La mano che a gamba tesa trattiene il piede gratifica lo spirito ed incentiva l'impegno.
Ancora non riesco a controllare l'ingordigia, ma é solo una questione di tempo.
In fondo quello che stasera mi divide dall'essere un Asceta è soltanto un vaso di Nutella.

...

Solingo lagrimar

2011-11-23T22:36:00.001+01:00

Cinque per la corsa (lenta e scancanata). Sette e mezzo per la distanza (si blatera di km).
E' più facile cambiare percorso che la propria vita, per questo stasera mi avvio lungo la ciclabile che costeggia il canale artificiale risalendo il cordone ombelicale fino alla diga di Chievo, dove Mamma Adige allatta il suo attempato pargolo.
Alla proposta di una corsa epica arricchita dalle fatiche del gelido gennaio padano, sberleffi culinari materializzano in rimati commenti goderecci. Ed allor il solingo lagrimar m'accingo a raccontar:

Non fatevi ammaliar da codesta cantilena
che decanta la soddisfazion d'aver la panza piena.
Perché chi s'iscrive alla Montefortiana
tutto s'aspetti fuorché trovar una corsa piana!

...

Sognando svernando

2011-11-22T23:27:00.003+01:00

Svernare in palestra.
Con questa idea in testa ho riempito l'armadietto numero undici e subito dopo svuotato il corpo dagli scazzi lavorativi. Tengo a freno la pericolosa esuberanza, poco carico e ripetizioni veloci.
E vaffanculo al culturista in canottiera che mi guarda come fossi una merdaccia.

C'é un appuntamento in gennaio che richiama diecimila appassionati. A Monteforte d'Alpone, in provincia di Verona, il 22 gennaio si correrà la classicissima Montefortiana, mezza maratona impegnativa per lo scollinamento posto ad oltre trecento metri di quota.
A contorno della Mezza una EcoMaratona e percorsi vari non competitivi per tutti i gusti, famosi soprattutto per la ricchezza dei ristori.
Nafta, Mangiafuoco, Freccia e Fast Furia si tengano pronti.

...

L'equivoco

2011-11-21T22:56:00.001+01:00

Meno cinque all'arrivo, la composizione molecolare delle gambe inizia un rapido processo di cambiamento di stato. Le fibre muscolari tramutano in polpa di cellulosa.
L'occhio al crono e la testa all'elaborazione dati.
Pulsa veloce il cuore, senza strafare, senza inganni.
- Il primo uomo al mondo capace di scendere sotto al muro delle due ore. Brady, si sente un eroe?
- E' ancora troppo presto per comprendere la grandezza della prestazione di ieri. Mi sembra di sognare.
- Capitan Brady, nel finale temeva il ritorno dei suoi avversari?
- Ho sofferto negli ultimi chilometri ma il vantaggio accumulato mi ha dato una forza incredibile.
- Notevole anche la conferma di Freccia, 1h36' é un ottimo risultato. Peccato Freccia abbia optato per la mezza Maratona.
- Ne abbiamo parlato a lungo, nessuno di noi correrà mai la distanza regina.
- Ma scusi Capitan Brady, lei non ha corso la Maratona?
- No, ero alla mezza di Palmanova.
- Ah

...

unoracinquantacinqueminutiventinovesecondi

2011-11-20T20:56:00.002+01:00

...

Morituri te salutant

2011-11-19T13:20:00.001+01:00

Meraviglioso, poetico, epico.
Egli saluta così i due "morituri te salutant" in partenza per l'arena di Palmanova.
Un regalo che ci accompagnerà nella nostra faticosa rincorsa al record mondiale.
E magari pensava che nemmeno ci accorgessimo del messaggio subliminale contenuto nell'ultima riga.
Perché il Nafta è veramente un glande.

-Orsù ditemi or qual nuova.-

- Qui nulla! Ma in Palmanova

il gran Brady capo ci prova,

al suo fianco il " Mul delle Julie"

arrampicator di tante guglie

ch'ogni impresa lui discioglie.-

- Tenteranno un nuovo record?-

-Si! Lor personale in the word

che resterà impressa nel nord.-

-Auguriam lor buona fortuna.-

-Giusta ed anche opportuna

un Raggio di Sol e buon luna.-

[Gianni Barbasa]

...

Tapasciate del 20 novembre

2011-11-19T00:45:00.000+01:00

Nell'attesa di scoprire se, oltre alle parole, al Nafta siano venute meno anche le gambe, pubblico il calendario tapascistico internazionale. Mi pare di vederlo il "Possente Cavaliere" che ammicca sbattendo gli occhioni. Non gli bastava la Capitainne...

VERONA

VICENZA

Domenica 20 novembre 2011

STRACADA DE LA FIERA
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Cavalcaselle, ex Albergo Italia (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-15,5 ondulati.

Riconoscimento ahttp://www.blogger.com/post-create.g?blogID=2352398550473330680i partecipanti: gr. 250 di tortellini al prosciutto crudo e gr. 250 di pasta fresca

Domenica 20 novembre 2011

PISTA PISTA ARRIVA EL PODISTA
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Dossobuono, campo sportivo di Via della Maddalena (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-9-14 piani.

Riconoscimento ai partecipanti: una confezione di croissant da gr. 252

Domenica 20 novembre 2011
MARCIA PER LE PRATERIE
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Poianella di Bressanvido (VI) - ore 08:00 alle 09:00
Percorsi di Km. 7-13-21

MANTOVA

nessuna segnalazione

BRESCIA

Domenica 20 novembre 2011
GIRO OLTRE CONFINE
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Nuvolento (BS) - ore 8.00
Percorsi di Km. 1-4-12

TRENTO

nessuna segnalazione

...

Percezioni

2011-11-16T23:42:00.000+01:00

E' furbo, molto furbo. Il cervello dico.
Torno tardi dal lavoro, un freddo della Madonna. Ritrovo la mia casa accogliente e calda. Tolgo il giubbotto.
Click, accendo la luce. Caffè americano.
Col cazzo che vado a correre.
Ma lui non riesce a starsene zitto, il cervello dico, e gentilmente mi suggerisce un'alternativa: un'ora di corsa sintetica. Sembra ascoltarmi quando gli ricordo dei due giorni di squaquaramento, salvo poi farmi cadere lo sguardo sul calendario. Una scritta rossa sovrasta domenica 20 novembre: Palmanova, Record del Mondo.
Poco dopo sono già in atmosfera protetta a sgambettare sul tapis roulant.
L'altra mattina, vabbé c'entra poco ma proprio qua volevo arrivare, mentre aspettavo il Nafta sotto casa per la Santa Corsa, ho notato che il suo palazzo era stato da poco rimodernato. La porta d'ingresso a vetri nuova di palla, le cassette della posta posizionate all'esterno, addirittura un moderno citofono come dissuasore dal tradizionale doppio colpo di clacson.
Fotografia immediata a titolo ricattatorio: visto che ha fatto il brillante con la casa, avrà pur avanzato due euro per pagare il caffè. Eppure riguardando l'immagine c'é qualcosa di misterioso.
Sì, é tutto nuovo...ma é come se ci fosse un oggetto d'antiquariato, un reperto archeologico, un cimelio, una mummia, un dinosauro che percepisco ma che non riesco a focalizzare. Mah...

...

Natura morta

2011-11-14T21:21:00.000+01:00

MangiaFuoco: 1958 - 2010

Brady: 1979

Nafta: 1957 - 2009

...

Rincretinimento pre-senile

2011-11-14T21:07:00.004+01:00

...

Dal Corriere.it: Tommaso Pellizzari

Era solo un sospetto, adesso è una certezza: l’improvvisa passione per la maratona è il nuovo segno inequivocabile del rincretinimento pre-senile del maschio 40/50enne contemporaneo. La prova definitiva me l’ha fornita l’ultima email del mio amico X. Da sempre fiero della sua leggendaria pigrizia e del suo cospicuo appetito, è riapparso qualche giorno fa dopo lunga latitanza. E lo ha fatto spedendomi la foto dell’attestato della sua partecipazione alla maratona di New York (la madre di tutte le maratone-sintomo di rincretinimento pre-senile). Non che sia necessariamente una cattiva notizia: X, come prima cosa, è sopravvissuto. E siccome non lo vedo da tempo, magari nel frattempo ha perso qualche chilo (e – pare – anche diverse unghie dei piedi).
Però, insomma, fino a poco tempo fa ogni donna sapeva che i segni inequivocabili del primo rincretinimento pre-senile del proprio compagno/marito erano fondamentalmente due: l’acquisto di una moto di grossa cilindrata o un improvviso interesse per le under 25. Ultimamente invece impazza il micidiale ultraquarantenne che parla (o scrive a getto continuo sui social network) solo di allenamenti, abbigliamento tecnico, soglie di acido lattico, sfide con se stessi, nutrizione sana, gioia della fatica e tutte quelle cose (tranne i rischi per la salute) di cui tocca sentirsi vantare anche sempre più personaggi noti che trovano interessante metterci a parte delle (loro) gioie della corsa per 42,195 km (una sana mezz’oretta di corsa tre volte la settimana è troppo banale, no?).
Naturalmente, ci sono quelli che corrono da sempre, da molto prima che la maratona diventasse una fastidiosa moda e ovviamente non è di loro che qui si parla. Il problema, non mio, ma di molte donne, sono quegli uomini che, dopo una vita di onesto ozio, da un giorno all’altro si calano sulla fronte la cuffia di lana, si fasciano le gambe di calzamaglia nera, fanno partire il cronometro digitale-calcolapulsazioni-contapassi e partono a ore impossibili per l’allenamento. Svegliando chiunque sia in casa, e magari instillando un sempre meno sottile senso di colpa in chi non li segue né è troppo interessato a studiare le tabelle cronometrate.
Perciò: sicure che la moto di grossa cilindrata sia davvero un male? Almeno qualche gita (per di più a fatica zero) ogni tanto ci scappa.

...

Caminada in giro par la val

2011-11-13T20:47:00.002+01:00

Nafta mi sorprende partendo al galoppo. Cerco di non mollare perché sono convinto che sia solo una strategia per riscaldarsi le gambe nude...e pensare che le sue mitiche braghe alla zuava sono custodite nel baule dei cimeli.
Salita interminabile, sempre più ripida. Mano a mano che scaliamo l'erta é come se le scarpe si incollassero al terreno. Ci ritroviamo al passo nel tratto più infame.
Ma é quando il suo respiro diventa un rantolo che un sorriso appare ad illuminarmi il volto.
Dopo la discesa ci addentriamo nel bosco.
Corriamo su un tappeto d'autunno calpestando le foglie ingiallite dal tempo.
Posso contare i raggi di sole, quelli che riescono ad aprirsi un varco nella natura.
In estrema sintesi non si vede un cazzo.
Dopo il ristoro del km sette aumento il ritmo perché é solo con l'esempio che posso ricordare al Nafta di essere il suo Capitano. Finale in oltraggioso crescendo per questi bellissimi e sterratissimi 12 k collinari.
Occhio al crono per godermi il distacco, ma il Nafta non vuole saperne di arrivare.
- Brady, sono qua.
- Ma da dove arrivi Nafta? Hai sbagliato percorso...
- L'ho capito tardi e solo quando il tipo davanti a me si é calato le braghe.

...

Opinioni senza costrutto

2011-11-13T12:51:00.001+01:00

Commentando la complicata giornata politica di ieri, raccontavo del cattivo gusto (eufemismo) di Di Pietro nel festeggiare con il gesto dell'ombrello la fine del governo Berlusconiano. Trovo penoso raccattare consenso popolare in quella maniera e spero di non vedere mai l'onorevole seduto al tavolo dei potenti del mondo.
Comunque sia il parzialissimo Nafta ha negato il gesto, dicendo che si trattava di una esagerazione giornalistica. Il Nafta ha raccontato che ieri sera a Ballarò lo stesso Di Pietro avrebbe negato o quantomeno ridimensionato il gestaccio.
Al di là dei giudizi e delle opinioni sul buono o cattivo gusto, tanto ognuno di noi non si smuoverebbe dal proprio scranno, a beneficio del Nafta vado a pubblicare il video:
E la corsa di stamattina la racconterò più tardi......

...

Santoro for President

2011-11-12T12:40:00.000+01:00

...

Tapasciate e non competitive 13 / XI

2011-11-11T21:27:00.001+01:00

VERONA

VICENZA

Domenica 13 novembre 2011

CAMINADA IN GIRO PAR LA VAL
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
San Martino Buon Albergo, Impianti Sportivi - Borgo della Vittoria (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-11-16 ondulati.

Riconoscimento ai partecipanti: gr.250 di tortellini freschi "Tipo Valeggio" e gr 500 di pasta secca

Domenica 13 novembre 2011

INCONTRO IN VALPOLICELLA
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
San Pietro Incariano, Giardini di Via Mara (VR) - ore 8.30
Percorsi di Km. 5 piano e Km.10 e 15 ondulati.

Riconoscimento ai partecipanti: una bottiglia di vino bianco Custoza

Domenica 13 novembre 2011
CAMINADA DE SAN MARTIN
FIASP - Comitato provinciale Verona
Legnago (VI) - ore 08:00 alle 09:00
Percorsi di Km. 6-14-20

.........

Domenica 13 novembre 2011
LA BROSEMADA
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Dueville (VI) - ore 07:30 alle 09:30
Percorsi di Km. 6-12-13-18-24

MANTOVA

Domenica 13 novembre 2011
CORSA DAL TRIFULIN
FIASP - Comitato provinciale Mantova
Carbonara a Po (MN) - ore 08:30 alle 09:00
Percorsi di Km. 6-12

BRESCIA

Domenica 13 novembre 2011
TROFEO F.G. FALEGNAMERIA GUERRINI
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Borgosatollo (BS) - ore 9.00
Percorsi di Km. 1-4-13

TRENTO

nessuna segnalazione

Conseguenze logiche

2011-11-10T22:18:00.001+01:00

CORRO, CORRO, CORRO >> MALEDETTO CRONO >> STASERA 7 KAPPA A MANETTA >> LONTANO DAI TEMPI MIGLIORI >> COLPA DELLA CICCIA >> MA NON SONO PROPRIO FERMO >> CICCIA / CRONO >> TAPPATI LA BOCCA BRADY >> 20/11 MARATONINA DI PALMANOVA >> MAH.

...

Rinuncia solidale

2011-11-10T01:00:00.002+01:00

Ormai non ci speravo più visto che pioveva da giorni.
Eppure basta un Raggio di Sole tra le veneziane dell'ufficio per mettermi il fuoco nelle gambe.
Programmo subito un impegno sportivo: stasera corsa fino allo sfinimento.
Poi il buio arriva in fretta. I bollori si raffreddano come i buoni propositi vissuti nel pomeriggio.
Telefono a Refugium Peccatorum per cercare un complice motivazionale, ma Fast Furia é dolorante e marca visita.
Faccio niente nemmeno io. Rinuncia solidale.

...

O Càntero

2011-11-09T00:01:00.001+01:00

Almeno sul tapis roulant riesco ad evitare le pozzanghere.
Ogni tanto sembro un Accelerato che si traveste da Intercity. Un triccheballacche di ritmi che spingono il cuore a fondo scala. E rido pensando al cercatore di funghi caduto in catalessi sul letto dei ricordi.
Con tutti gli armadietti liberi mi sono ridotto al ventisette " O Càntero", un grosso vaso da notte.
Se penso che il ventotto "E Zizze" era lì a portata di mano....

...

Monte di Pietà

2011-11-07T23:07:00.000+01:00

Nella corsa di ieri mattina spiavo gli altri corridori per carpirne i segreti, perché ci dovrà pur essere una ragione se sono tutti così veloci.
E a guardar bene il merito non dev'essere solo delle braccia che penzolano, visto che di Fast Furia non ce ne sono molti in giro. Il miraggio é quello di inventarmi qualcosa in queste due settimane che mi separano dalla maratonina di Palmanova, dove correrò per stabilire il record mondiale.
Quindici giorni per limare 10 secondi al kilometro.
Dicono che El Salumier abbia impegnato la sua Focus Raven per scommettere su di me.
E pensare che quella bici gli piaceva così tanto...

...

Gorgo incompatibile

2011-11-06T15:55:00.000+01:00

Inclina la caraffa disponendo il vino rosso in un vorticoso moto circolare.
E non ha niente di melodico il glu-glu-glu che incanala il gorgo nel pozzo di San Patrizio. Sete implacabile quella di Madame Mangiafuoco.
Nel personale portafoglio delle qualità del Nafta, lo spazio destinato alla diplomazia é desolatamente vuoto. Il Nafta ne ha per tutti, per il mio vino che al terzo bicchiere considera indegno della sua tavola, per Mangiafuoco reo di esternare la noia scaccolandosi platealmente, per il sindaco, per la religione, per i governanti.
Con la conferma dell'incompatibilità tra riunioni conviviali del sabato sera e corse della domenica mattina, stamattina presto raccatto Fast Furia. Lungo l'interminabile argine dell'Adige ho l'impressione di correre con un paracadute attaccato al culo, tanto é forte il vento che ci soffia contro. Mi fa una rabbia vederlo correre così fluido e veloce che per vendicarmi ripenso a Mangiafuoco che, a caraffa ormai vuota, ieri sera lo scimmiottava con le braccia penzoloni.
Una pioggia battente ci accompagna nell'ultima mezzora dei 17 k della "Sgambetada tra i campi e l'Adese".
Concludo un pò sconsolato per il crono che non migliora ma contento e soddisfatto per un altro lungo che arricchisce il mio aerobico finale d'anno.
Certo che al tipo del parcheggio non manca l'inventiva...

...

E domani? Funghi!

2011-11-05T08:49:00.000+01:00

VERONA

VICENZA

Domenica 06 novembre 2011

SGAMBETADA TRA I CAMPI E L'ADESE
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Madonna di Campagna, via Dolomiti, ore 08.30
Percorsi di Km. 5,5-10 e 16 piani.

Riconoscimento ai partecipanti: un vasetto di funghi misti con porcini da gr. 290 + premio di partecipazione ai soli arrivati in possesso del biglietto ristoro.

Quote 2,50 euro e 1,00 euro solo premio di partecipazione

Domenica 06 novembre 2011
CAMINADA TRA I FOSSI DELLA BASSA
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
FIASP - Comitato provinciale Verona
Isola Rizza, Parco Comune (VR) - ore 08.30
Percorsi di Km. 6-10-16 piani.

Riconoscimento ai partecipanti: gr.250 di tortellini al prosciutto crudo e gr.250 di pasta fresca + premio di partecipazione ai soli arrivati in possesso del biglietto ristoro.

Quote 2,50 euro e 1,00 euro solo premio di partecipazione

Domenica 06 novembre 2011
MARCIA DELLE CASTAGNE
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Castegnero (VI) - ore 08:00 alle 8.00-9.00
Percorsi di Km. 6-10-20

Domenica 06 novembre 2011
MARCIA DEL SORRISO
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Romano d'Ezzelino (VI) - ore 8.00-9.00
Percorsi di Km. 7-11-20-26

MANTOVA

Domenica 06 novembre 2011
DUE PASSI TRA CAVALLARA E CIZZOLO
FIASP - Comitato provinciale Mantova
Cavallara (MN) - ore 9.00
Percorsi di Km. 5-10-14

BRESCIA

Domenica 6 novembre 2011
CORRI NEL VERDE
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Carpenedolo (BS) - ore 09.00
Percorsi di Km. 3-7

TRENTO

Domenica 06 novembre 2011
GRASPAROLA
FIASP - Comitato provinciale Trento
Pergolese (TN) - ore 09:30-10:30
Percorsi di Km. 11-18

Cena rimata

2011-11-04T22:15:00.001+01:00

- Squadra mia si rompano pur le righe.-
Disse Capitenne con poche brighe.
Cosi l'etero gruppo vigoroso
prende lungo periodo di riposo,
riposta la ciclistica divisa
recuperata l'amata, la slisa!
Quattro freddi mesi a disposizione
tentar podistica competizione?

(Nafta - Sabato sera)

Sale dalla cesta l'indomito serpente,

suona l'incantator del corpo e della mente.

Ferito nel suo cuor, almen così deduco,

cerca sicur conforto nel Brady tappabuco.

A nulla può servir quel malandato piffero,

non resta che spalancar capiente frigorifero.

Per gradito invito m'accingo a ringraziar

e anche per Mangiafuoco m'appresto a confermar.
(Brady - Canto dell'otre)

...

Terza corsia

2011-11-03T22:49:00.001+01:00

Splash. Mi tuffo in corsia tre dopo una lunga, ingiustificabile, latitanza acquatica.
Dopo una bella sputata stringo gli occhialini, accomodo la cuffia, azzero il crono.
Due per due le mie gambe fra le tue, al pull buoy il compito di sostenerle.
Spalle e braccia disadattate perché da troppo tempo non più avvezze alla forza di gravità che attira il bilanciere verso il centro della terra.
Certo sessanta vasche per un mezzo maratoneta non rappresentano granché.
Ma ne bastano meno della metà per far comparire fiatone e insani desideri di riconquistare la terraferma.
Freccia sostiene che la fatica sia un prodotto di scarto del cervello.
Accetto la suggestione e proseguo.
Doppio ripetutamente la mia compagna di corsia. Mica male da dietro la sua rana...
Ultime due vasche a manetta, si rassegni lo sborone della corsia accanto che mi aspetta all'inversione di marcia per il piacere di superarmi. Stop.
Di corsa mi dirigo verso il bagno, ma quanta acqua clorata avrò bevuto?

...

Warming

2011-11-01T22:21:00.000+01:00

Notte di fuoco. Peccato la colpa sia dello Warming.
Percuoto il bicipite femorale contratto, evitando di lesinare l'olio acquistato nel pomeriggio da Decathlon.
All'una e quaranta della notte scoprirò che la scritta Warming sull'etichetta rossa é una bomba ad orologeria.
Volano le lenzuola mentre spingo le gambe all'esterno alla ricerca di aria fresca. Non ho capito se si sia trattato di una reazione allergica o di un normale processo chimico innescato da sovradosaggio di olio. Fatto sta che alle 8.30 io e Freccia eravamo di nuovo in pista in quel di Rivignano per 16 k immersi nella natura.
Sul pennone stasera sventola bandiera bianca. Al centro l'icona di un prosciutto scancanato.

...

Unzione canforata

2011-10-31T16:39:00.004+01:00

E’ profondamente innamorata di me.
Non si spiega in altro modo lo strato di cacao frapposto tra il caffè e la schiuma del latte. Perché c’è modo e modo di preparare un caffè macchiato e la Barista Preferita ha un solo Brady Preferito.

Eppur resiste. Un mistero che la fisica della cedevolezza non riesce a spiegare mentre vacillano le certezze sul terzo principio dello sfinimento.

Cerco conforto nella fede mentre abbondo con l’olio canforato, estrema unzione nell’immediatezza della gara.

“Brady, com’ela? Che giro feto, quel curto?”

“Sorry? Ah ciao Ingegnere. Mi accontento dei 17 k, purtroppo oggi non c’è il giro lungo”.

Ecchecazzo, potrò pure far lo sborone qualche volta?!

Comincia così la corsa di Castel d’Azzano, un tutto piatto nel degrado della campagna veronese. L’alternativa era un misto ondulato sulle colline moreniche di Monzambano. Non ne sarebbe valsa la pena di allungare il tempo logistico per correre in un paese con l’identica deprecabile desinenza “ANO”.

Poco dopo lo start un muro umano impedisce di proseguire la cavalcata.

Qualche purosangue raglia mentre un signore si arrampica sul muretto blaterando di aver perso la moglie.

“CHE CULO” gli urla l’irrispettoso Ingegnere. Tutti ridono mentre rimaniamo fermi nell’attesa che ognuno di noi riesca a vincere l’ostruzionismo passivo del tornello che regola l’ingresso ai giardinetti comunali. Rallegramenti allo scienziato che ha tracciato il percorso.

La strada scorre veloce (licenza poetica), al punto che proiettando il tempo finale in funzione maratonina, maturo la consapevolezza che il muro delle due ore ha i giorni contati.

“Brady, chiamami domenica prossima che così corriamo insieme, mi trovi sulla rubrica telefonica”.

“Ok, mi ha fatto piacere correre in compagnia ed il confronto stimola la prestazione”.

Dopo un’ora e mezza di chiacchiere mica potevo dirgli che non mi ricordo più il suo nome…

…

Torta Castagna

2011-10-28T21:43:00.002+02:00

E' la mia preferita quella torta. E lui, il Nafta, me la fa solo annusare:

T'è avanzato un po' di risotto
va bene anche colloso e stracotto
Fagagna torta e Amaron intatti
a' esser precisi 'cor immacolati.

Con quell'attempato e allungato risotto

ti riempiresti ben presto il fagotto...

poi stramazzando grideresti al complotto!

Deglutisco al pensier della torta Castagna

un bicchier d'Amarone che l'accompagna

...dimenticherem qualsiasi magagna.

...

30 ottobre e 1 novembre: corse e tapasciate

2011-10-27T22:42:00.000+02:00

VERONA

VICENZA

Sabato 29 ottobre 2011

SCARPINA' TRA LE CASTAGNE
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
San Zeno di Montagna, Piazza Ca' Schena (VR) - ore 15.00
Percorsi di Km. 5 piani e Km.10 ondulati.

Domenica 30 ottobre 2011
QUATTRO PASSI PAR ASSAN
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Castel d'Azzano, Piazza Pertini (VR)

ore 08:30
Percorsi di Km. 5 - 11,5 e 17 piani.

Martedi' 01 novembre 2011
GARA TRA I FEUDI DI NOGAROLE ROCCA
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
Castel d'Azzano, Piazza Pertini (VR) –

ore 08:30
Percorsi di Km. 6-9-15 piani.

TRENTO

Domenica 30 ottobre 2011
LA MINI LAGARINA
FIASP - Comitato provinciale Trento
Villa Lagarina (TN) - ore 10:00 alle 11:00
Percorsi di Km. 10

Domenica 30 ottobre 2011
MARCIA DE SANDRIGO
FIASP - Comitato provinciale Vicenza
Sandrigo (VI) - ore 08:00 alle 09:30
Percorsi di Km. 6-11-22

MANTOVA

Domenica 30 ottobre 2011

CORSA PODISTICA SAN MICHELE
U.M.V. Unione Marciatori Veronesi
FIASP - Comitato provinciale Mantova
Monzambano (MN) - ore 8.30
Percorsi di Km. 6-10-15 ondulati.

BRESCIA

Domenica 30 ottobre 2011
VISITOM I CONFI' DE POMPIA'
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Pompiano (BS) - ore 08:30 alle 09:30
Percorsi di Km. 7-14

Domenica 30 ottobre 2011
TROFEO COMUNE DI CASTELMELLA
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Castelmella (BS) - ore 9.00
Percorsi di Km. 1-4-10

Martedi' 01 novembre 2011
MARATONA DELLE FRAZIONI
FIASP - Comitato provinciale Brescia
Manerba del Garda (BS) - ore 9.00
Percorsi di Km. 1-4-13

Progressione simmetrica

2011-10-26T21:10:00.001+02:00

La progressione simmetrica.
Non so se esista ma é lei la grande assente nella mia palestra.
Appendo gli stracci nell'armadietto battezzato come numero undici.
Alla sua destra il diciassette.
Manca il sentimento algebrico che regola il ciclo vitale.
Manca il senso logico, quello che con discutibile maestria suggerisce ai miei polpastrelli i tasti da martellare.
Perché é solo colpa della reazione chimica innescata dalla mistura di bianchi della serata precedente, se domenica mattina mi sono svegliato quando la corsa era già finita.
Per redimere gravose colpe qualcuno si costringe al cilicio.
Per il momento io mi affido al percorso di guerra di San Zeno: 15 giri e vaffanculo.

Ma é la corsa sintetica perpetuata stasera a decretare il ritorno al tapis roulant.

Rulla il tappeto sotto alle scarpette

mentre lo sguardo è fisso su quelle...

...

CH3 F1G4T4

2011-10-23T21:51:00.000+02:00

QU3570 M3554GG10 53RV3 4 PR0V4R3 CH3 L3 N057R3 M3N71 P0550N0 F4R3 GR4ND1 C053! C053 1MPR35510N4N71! 4LL'1N1Z10 3R4 D1FF1C1L3, M4 G14' 1N QU3574 R1G4, L4 7U4 M3N73 574 L3GG3ND0 4U70M471C4M3N73 53NZ4 P3N54RC1 5U, 511 0RG0GL1050! 50L0 4LCUN3 P3R50N3 R135C0N0 4 L3GG3R3 QU3570 M3554GG10.

C140, 8R4DY

...

El Zigalòn

2011-10-23T14:47:00.000+02:00

- Tutto previsto. Lo sapevano tutti che sarebbe andata così ed ora avranno mano libera nell'impedire alla gente di protestare nelle manifestazioni di piazza.
Corro per la casa alla ricerca di uno specchio. Il capello ingrigito dal tempo conferma che non siamo più negli anni settanta, periodo in cui queste teorie andavano per la maggiore.
- Io sarei per le spiegazioni facili e semplici. Siamo dei pirla impreparati.
Inutile cercare di convincerlo. Mangiafuoco allarga il discorso al mondo del calcio. Là la violenza è stata stroncata perché il "Potere" non avrebbe avuto ritorni di cassa.
Gli faccio notare che venerdì sera intorno allo stadio di Verona a fine partita c'é stata guerriglia urbana. A conferma che noi i problemi proprio non sappiamo come risolverli. Il giornale parla di 4 arresti.
Niente, dice che non é vero. Dice che su internet ci sono le testimonianze, quelle vere.
Tiro il collo ad una bottiglia di Custoza, perché il Lugana ormai é andato.
Abbasso la tapparella nell'inutile tentativo di trattenere la furia sonora.
Penso che tutto sommato avrebbe potuto andare peggio: si fosse presentato anche El Zigalòn la situazione sarebbe precipitata.
Però che spettacolo il risotto con il tastasal.

...

Prendete e mangiatene tutti

2011-10-22T14:37:00.000+02:00

Nel triste giardino                           Nel gelido deserto
che adorna la vita                           in cui sprofonda il blog
é sbocciato un fiore                        é nato un risotto
dal profumo orientale.                     dal sapore tradizionale.
Fiore di Loto.                                 Risotto col Tastasal.
Fiore dolcissimo.                            Stasera alle otto e mezza.

Fiore da amare. Siete invitati a mangiare.

...

Motivando il domani

2011-10-20T22:17:00.001+02:00

Corsa e bici inducono spensieratezza e richiamano una sensazione vigile di libertà.
Ciclici abbassamenti del desiderio si impadroniscono della mia volontà ed occupano la tribuna delle tentazioni.
Conforto e rifugio nella stanza delle motivazioni, questo ci vorrebbe.
Una corsa in compagnia per scacciare il maligno, una pedalata con lo Squadrone per non perdere la rotta.
E così, per non affondare nel mare silenzioso di chi un tempo correva, mi aggrappo al pettorale e sogno quel crono che, forse, non potrò mai conquistare.
Maratonina di Palmanova, 20 Novembre. Brady? Presente!

...