giovedì 5 novembre 2009

Slug Runner: l'allenamento della velocità

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3 commenti:

  1. SULLA STRADA DI MONTEFORTE:

    testato stasera:Il TRIANGOLO

    1200 metri:

    400 m di leggerissima salita per scaldare il motore
    350 m di salita "SENSIBILE"
    450 m in discesa per un perfetto recupero

    da ripetersi a piacere
    circuito ottimale per il Bradyteam in dicembre

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  2. Simpatico il filmato, sta facendo il giro per l'ATV.
    Fortunatamente non l'hai fatto su come si fanno i bogoni,
    facendoli spurgare cosa fatta al sottoscritto Venerdì.

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  3. Il traiangolo NO, non l'avevo considerato.
    Lallallallallallààààààààààà,
    la corsetta io non la faròòò
    òòòò

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