Ore 6:45 - le gambe girano agili sulla SpinBike
Ore 7:00 - inizia la lezione di spinning
Ore 8:05 - quasi quasi mi faccio uno sciampo [Signor G.]
Ore 18:00 - Gambe rialzate per non gravare sulla schiena. Sono di nuovo sotto al bilanciere.
Ore 19:00 - a terra per allungamenti improbabili
Ore 20:00 - Quella trave che scruta l'orizzonte sono io
A.A.A.: scarpe max ammortizzamento
modello Nike Vomero 5
pochi km, vendo a prezzo trattabile
B.B.B.: cercansi antidepressivi
per lenire paturnie da violenta
carenza aerobica.
...
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